mach einfach immer schön Liegestütze und probier immer wieder einen klimzug zu machen und irgendwann hast du genug Armmuskeln :)
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frag sie einfach :) is immer besser als es geiheim zu tun (spreche aus Erfahrung :D)
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Naja,es wird doch auf unter Eigene-Daiteinen gespeichert! Dann fügst du es auf Word ein und drückst auf drucken (geht natürlich nur wenn du ein drucker hast!)
LG <3 ;DD
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