Hallo ich bin die letzten 3 Wochen da ich Ferien bzw Urlaub hatte immer erst gegen 5 Uhr ins Bett und gegen 15 Uhr aufgestanden. Morgen muss ich allerdings wieder arbeiten bzw in die Berufsschule. Habt ihr tipps wie ich einschlafen kann oder gegen die Müdigkeit morgen früh machen kann fals ich wenig schlafe ? Danke fur eure Antwort schon mal MfG lenard

Hallo ich habe eine Frage und zwar will Ich mit dem kiffen aufhören, allerdings Ist ein Termin beim Psychologen höchst wahrscheinlich mindestens erst in 4 Monaten frei da Psychologen ja meistens lange warte Zeiten haben. Ist es uberhaupt möglich nicht stationär Behandelt zu werden, dass ich meine Ausbildung fortsetzen kann. Wie kann ich es in der zeit vielleicht schaffen aufzuhören? Bin jetzt seit einem tag vom bong rauchen auf joints mit aktivi umgestiegen.

Hallo ich habe eine Frage und zwar was ist schädlicher fur die Lunge bong oder joint mit aktivkohle Filter.

Hallo ich will mit dem kiffen aufhören da ich vom ganzen bong rauchen mittlerweile sogar schon braunen auswurf habe. Leider ist das nicht so einfach habt ihr Tips gegen die entzugserscheinungen?

Wäre nett wenn ihr mir helfen konntet danke schon mal im Voraus an alle die geantwortet haben.

Hallo bin 18 Jahre und rauche jetzt seit 2 jahren Zigaretten und seit einem Jahr bong war letze Woche erkältet mit starkem Husten habe seit dem es zuende ist manchmal leicht braunen auswuf beim Husten und weißen mit braunen Klumpen habe morgen einen artz Termin deswegen. Meint ihr ich habe COPD oder was schlimmeres ? Habe sofort das Rauchen reduziert und bin dabei aufzuhören doch wie die meisten Raucher wissen ist das von heute auf morgen sehr schwer.