Wenn ihr an Arbeits-/Schultagen anders schlaft als an Ferien-/Urlaubs-/Wochenendtagen, dann gebt bitte die Zahl an, die für euch die meiste Zeit gilt (Sind wohl Arbeits-/Schultage. ^w^), die andere Zahl könnt ihr in der Beschreibung hinzufügen.

Hi ich bin 15 und habe leider nur AA-Cups. Ich bin 1.63m groß und wiege 52kg, also bin im Normalgewicht daran kann es nicht liegen. Denke auch mal dass ich bereits ausgewachsen bin. Ich bin auch sonst nicht irgendwie etwas später an, hab meine Periode seit ich 12 bin auch eher ein „gebärfreudiges“ Becken, Akne, Stimmungsschwankungen usw. Nur meine Brüste wachsen irgendwie seit dem Beginn der Pubertät nicht mehr. Ich esse auch kein Fleisch, könnte es daran liegen? Mein Blutwerte sind aber eigentlich alle gut. Wie kann ich wissen ob sie noch wachsen werden? Und kann ich vielleicht irgendwas tun damit das besser funktioniert oder geht wirklich nur eine OP?

Und habt ihr das gemocht dass sie angefangen haben zu wachsen? Oder nicht? Schreibt bitte mit Begründung dazu.

Hey, ich musste leider (da es ärztlich verordnet war) Monate lang Pause mit Sport machen. Ich hab mich grundsätzlich wegen meiner Ausdauer im Fitness Studio angemeldet weil ich gemerkt hab dass ich da einfach was tun muss weil schon nach nicht Mal fünf Minuten joggen, schon ko zu sein einfach nicht ging. Nun darf ich endlich wieder Sport machen und will morgen gleich ins Fitness Studio. Allerdings hab ich Angst aufs Laufband zu gehen und komisch angesehen zu werden wenn ich für längere Zeit nicht "renne" oder "schnell jogge" wie sehr viele andere es länger als Minuten tun. Ich gehe die meiste Zeit wahrscheinlich nur sehr schnell mit großen Schritten was sicher dann einfach nur komisch kommt. Habt ihr Tipps? Danke schonmal

Moinsen

Ich bin 17 und 1.80m und wiege 66kg. Egal was ich esse, ich werde kaum dicker. Ich will nun endlich von mir selbst aus dicker werden und etwas Muskeln aufbauen. Ich war früher Leistungsschwimmer und werde vielleicht wieder einem beitreten und habe vor auch jeden Tag 1h zu Joggen

Ich habe keinen Plan vom Muskelaufbau :(. Also ich komme an Proteinshakes und habe sehr viele Kraftsportgeräte. Kann mir jemand Übungen empfehlen oder einen Plan zusammenstellen, damit man in 12 Monaten etwas dicker ist und auch leichte Muskeln hat? Ich will nicht mal ansatzweise übertreiben, wirklich nur ein Stück :)

Lg

Hallo bin 15 weiblich momentan belastet mich so viel. Meine Eltern wollen sich trennen,ich habe einer Freundin gesagt das ich sie liebe aber plötzlich doch nicht mehr aber sie hat mich gekorbt sie glaubt nicht das es nicht doch so ist. in der Schule gingen mal zahlen rum bzw wurde man bewertet wie man aussieht 1 war das schlechteste und 10 das beste . alle meinten ich wäre eine 1-2 das hat mich sehr verletzt. ich kann nachts vor sorge nicht einschlafen vorallem wegen das mit meiner guten Freundin . wie lange wird das ungefähr so sein? ich fühle mich so belastet in 2 Wochen ist wieder Schule und ich kann das nicht . wie kann ich mit weniger Sorgen machen? wie kann ich selbstbewusster werden?

(Der Schmutz kommt vom tape was ich gerade runtergegeben habe)

Letzte Woche ist mir etwas passiert und seitdem tut der Finger weh. Was könnte das sein ? Man kann ihn unter Schmerzen bewegen (zieht sich bis in das Handgelenk) aber das kühlen tut höllisch weh.

Soll ich ihn wieder tapen(hab den ganzen Finger getapt) oder reicht es wenn ich ihn an den benachbarten Finger klebe und damit fixiere?

Kommt das nur mir so vor das wenn Menschen abnehmen sie schöner rüber kommen?

Weil das Gesicht dann geformter und genauer rüber kommt da es kein „Speck“ mehr hat..? Und sie dann einen schöneren Körper haben.

nichts gegen dicke Menschen finde sie sehr sehr sympathisch bin selbst nicht die dünnste ist nur mal so eine Frage

Mensch ist Mensch

Hallo,

Ich weiß es ist schwierig das von weitem zu beurteilen, aber ich mache jetzt lieber keine Angaben zu Gewicht und Größe.

Ich möchte unbedingt abnehmen (25-35kg). Kann ich das auch irgendwie ohne besondere Sportarten und Diäten schaffen.

Ich koche nicht selber und habe auch nicht das Geld für ein Fitnessstudio.
Wie soll ich das am besten anstellen.

Kann ich das mit gesunder Ernährung und viel Bewegung an der frischen Luft auch schaffen??

Bitte gebt mir ein paar Tipps.

Lg

Hi,

würde mal eure Meinung hören

Ich mache als Externenschüler dieses Jahr meinen abschluss in Bayern.ich besuche einen VHS Kurs . Die schriftlichen Prüfungen wurden von Juni in den Juli verschoben.Aber die mündlichen Prüfungen werden ja von den Schulen festgesetzt.Und wie ich am rande mitbekommen hab hält die rektorin der Schule nicht viel von Corona und hat deshalb die prüfungen (mündlich) nicht verschoben und will sie am 28.04 durchziehen. Aber macht es nicht eigentlich eher sinn statt prüfungen die erst im Juni sind eher die prüfungen ende April zu verschieben?

Woran liegt das kleines beispiel. Bin lauch auf 183cm heute morgen 69,1 kg und heute abend gewogen 68,9. Woran liegt, das obwohl ich mich den ganzen tag vollgefresssen habe eine gewichtsabnahme. Nur einmal morgens geschissen. Gegessdn habe ich 3 brötchen (40g butter, 40g marmelade, 3 scheiben salami, 2 grosse scheiben schinken). 5 toasts mit schinken und margarine, 2 stücke schokoflokiner kuchen, halbe packung schockobutterkekse, 4 paranüsse, apfel und banane, 2 spiesse und grosse portion pommes, 1 kaffee, 1 milch, 1 osterhase). Trainieren kann ich im moment ja nicht aber masse aufbauen geht ja immer

Warum das zb heute nicht klappt kann keiner erklären. Ich muss auch noch neuroleptika und anti depressiva nehmen deswegen müsste man mit so einem fresstag locker mehrere kg zunehmen

Hey ich bin Julius, und beschnitten. Muss ich mich mit meinem beschnittenem Penis vor anderen Jungs schämen zb beim umziehen vor dem schulschwimmen? M13

Hallöle :)

Ich suche ein Tutorial für die sitzende Handel Beatzeps Übung (Youtube) kann mir jemand bitte helfen? :P

PS: Ich weiß nicht wie die Übung heißt aber ich hoffe jemand findet das auch so.

Hey leute mein grundumsatz liegt bei

1751,10 kcal mache gerade eine diät und esse 1613 kcal pro tag kann da ein jojo effect auftreten

Hallo ich wollte fragen ich mache seid gestern situps 15 mal 3 mal Wiederholung und seitdem tut mein Bauch an den Seiten und unten weh wollte fragen ob wenn ich es ausruhen lasse und keine Schmerzen mehr fühle ob die situps die ich gemacht habe ein Erfolg war oder nicht weil wäre ätzend wenn ich warte bis mein Bauch sich durch die Schmerzen erholt hat aber dadurch dann die situps unnötig waren oder muss ich wenn ch Schmerzen fühle es lassen bis es wieder geht und dann wieder anfangen auch wenn es ein Tag dauert oder länger

Ich bin mir sehr unsicher. Ich möchte Masse aufbauen aber finde dass ich dafür noch ein wenig zu viel Fett habe. Ich habe auch Angst mehr fett als Muskeln letzt endlich aufzubauen. Sollte ich jetzt fett abnehmen und daun mit dem Muskelaufbau also leichten Kalorienüberschuss Oder zuerst meinen Körperfettanteil verringern also ins Kaloriendefiziet gehen. Ich habe ein Bild von mir mithochgeladen

Hat jemand eine Ahnung wo diese Käfer herkommen ? Ich habe welche in meinem Bett & an Wänden gefunden, ich Wechsel regelmäßig meine Bettwäsche etc. Kommen sie vielleicht durch Fenster rein? Habe jeden einzelnen beseitigt aber seit 3 Tagen finde ich täglich 2-5 neue Käfer !!

Hi!

Ich habe vor kurzem nen Jungen kennengelernt übers Internet und wir telefonieren relativ oft über Houseparty (ist ne App, falls jemand das nicht kennt). Auf jeden Fall ist er sehr nett und so, aber es kommt sehr selten mal ein richtiges Gespräch zustande. Meistens herrscht nur ein Schweigen von beiden Seiten und keiner weiß so wirklich, was man sagen soll. Wie könnte man nen gutes Gespräch aufbauen? Ich fühl mich auch immer nen bisschen komisch, wenn ich aus dem Nichts irgendwas frage...

Über Hobbys und Geschwister haben wir schon gesprochen, war aber auch eher kurz bzw hatte dann irgendwer irgendwann keine Zeit mehr...