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07.02.2023, 22:45
Gibt es einen Ort wo man Unterstützung beim zunehmen bekommt?

Hi Leute,

schon länger versuche ich an Körpergewicht zu zunehmen doch ich merke ich kriege das alleine nur schwer hin. Nicht weil ich irgendwie angst vor dem essen habe oder ähnliches sondern einfach keine Ahnung um ehrlich zu sein haha. War beim Arzt:

  • Schilddrüse alles gut
  • Blut alles gut
  • Ultraschall der oberen Bauchorgane alles gut
  • Magenspiegelung alles supi

Habe in 2 Monaten gerade mal ein Kilo zugenommen. Bin 180cm groß und wiege 46kg. Habe Termin beim Ernährungsberater aber ich weiß was ich essen muss um zu zunehmen nur irgendwie klappt es nicht.

Kennt jemand sowas wie ein Kurort oder so wo man zunehmen kann oder ähnliches? Finde mich mit diesem Gewicht echt nicht schön und hätte bis Sommer gerne wieder meine vorherigen 52kg.

Habe auf Grund einer starken Virusinfektion und den Medikament viel an Gewicht verloren.

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Hilfreichste Antwort
von Lodennss
07.02.2023, 22:52

Bist du Männlich oder Weiblich? 52kg ist bei deiner Größe als Mann viel zu wenig. Bei Frauen kenne ich mich nicht so aus. Wenn du keine Essstörung hast wird es denke ich eher schwierig eine Kur, Klinik etc. einen Platz zu bekommen. Außerdem nimmst du Leuten die sowas wirklich brauchen den Platz weg, da diese Kliniken etc. Aktuell sehr gefragt sind und Wartezeiten haben

Ich denke nämlich du bekommst das alleine hin. Mache dir einen Plan. Informiere dich über Ernährung und bleib dran. Du musst es wollen und auch wenn du dich manchmal zum Essen zwingen musst. Ich dachte auch ich nehme nicht zu bis ich mich damit befasst habe und wirklich mal geregelt und ordentlich gegessen habe.

Hab über 20 Kilo zugenommen zusammen mit Sport.

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