Versuch auch schon im vorraus die narbenbildung vorzubeugen :)
ich selber habe mit dem juice plus complete shake über 10 kg abgenommen und durch das richtige coaching damals auch geschafft mein gewicht seither zu halten ( ohne probleme :) ) ich weiß nicht was die anderen leute haben , aber mir hat das ganze extrem geholfen und ich bin auch dankbar dafür ! (vielleicht haben sie ihr coaching nicht konsequent durchgehalten)
Ich kanns nur empfehlen ;)
meine dehnungsstreifen habe ich jahrelang versucht mit verschiedenen cremes etc zu verbessern. Irgendwann hatte ich die Hoffnung aufgegeben und mir ist klar geworden das ich lieber versuchen sollte das "Problem" von innen heraus zu bessern. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt und habe auch verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert. Manches hat geholfen , manches nicht. Irgendwann hat mir meine Hautärztin die Premium Kapseln von JP empfohlen. Ich Nehme sie jetzt seit einem Jahr und sehe jetzt schon eine deutliche Besserung. Klar sind meine Dehnungsstreifen noch da und ich weiß dass ich sie auch niemals komplett wegkriegen werde, aber alleine dieser Fortschritt macht mir hoffnuzng und ich bin dankbar dafür ! Vielleicht hilft es dir ja auch Liebe Grüße :)