Hallo,

ich bin 15 Jahre jung,1.56m klein und wiege im Moment noch 66 Kilo. Ich will 10-15kg abnehmen. Ich geh seit ca. 2 Monaten 2-3× Zum Fitnesstudio. Dort laufe ich auf dem Crosstrainer immer eine Stunde,zum Aufwärmen 5-15 Minuten fahre ich Fahrrad,laufe auf dem Laufband je nachdem wie viel ich noch kann 20 minuten und meist noch 15-30 Minuten Krafttraining. Ich esse zum Frühstück Müsli untergemixt im Joghurt und zum Mittag mal was mit Früchten,Gemüse oder anderes aber Warmes. Abends esse ich im Moment nichts mehr,da ich das Mittagessen um 17 Uhr esse. Ich trinke 1-1,5 Liter am tag und esse kaum noch süßes. Es passiert gar nichts mehr. Mach ich das richtig oder ist das alles jetzt umsonst?

Ich bin 15 Jahre alt und will seit 1 1/2 Jahren high heels tragen,bin aber noch nie dazu gekommen denn wenn ich mir welche besorgen würde hätte ich kein Versteck Bitte helft mir