Hallo, bin auch vor einigen Wochen überfallen worden. Bin Stellvertreterin in einem Discounter. Musste einige Zeit mit dem bewaffneten Täter im Büro ausharren. Ich war im ersten Moment ziemlich geschockt das mir so etwas passieren kann, entschied mich aber erst mal gegen fremde Hilfe. Ich versuche es selbst zu verarbeiten indem ich mit Familie, Freunden, Bekannten offen über diesen Tag rede auch wenn die es mittlerweile wahrscheinlich nicht mehr hören können:) Habe das Geschehen detailliert aufgeschrieben, für mich. Hab einen Selbstverteidigungskurs mitgemacht. Sport hilft mir auch extrem gut. Mir wurde von einer anderen Betroffenen geraten schnellst möglich wieder arbeiten zu gehen, da die Angst sonst immer schlimmer werden würde und das hab ich dann auch 2 Tage später gemacht. Darüber bin ich auch froh, mittlerweile kann ich auch wieder relativ normal arbeiten. Ich denke in meinem Fall war es sehr hilfreich, dass der Täter sofort vor Ort festgenommen wurde. Ich möchte nicht, dass Angst mein Leben in irgendeiner Art einschränkt oder ich meine Arbeit aufgeben müsste. Selbst betroffene Arbeitskollegen/ innen sind mir auch eine große Hilfe, wenn ich wieder das Bedürfnis habe zu reden. Natürlich wird es noch lang oder vielleicht für immer in meinem Kopf bleiben. Jedes Mal wenn ich morgens zur Arbeit oder in eine ruhige Tankstelle oder Bank gehe, kommt mir ein bedrückendes Gefühl hoch und das Kopfkino beginnt. Aber ich kämpfe dagegen an und mache weiter wie davor auch. Lg