Hallo habe heute frei und möchte jetzt gerne trainieren gehen für MUSKELAUFBAU. Kann ich BCAA KREATIN und KOFFEIN alles zusammen mischen und jetzt auf leeren Magen nehmen und dannach BRUST BIZEPS trainieren?IST das ok oder doch zu viel auf einmal? Ich kann auch BCAA durch ANABOLIC WHEY PROTEIN austauschen ist das besser???
kann man BCAA zusammen mit KREATIN und KOFFEIN vor dem Training mischen?
Fitness,
Bodybuilding,
Training,
Creatin,
BCAA,
Karl ess
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.