Du willst ja bestimmt auch bekannter werden und da ist es sehr wichtig, dass du erstmal eine gute Qualität deiner Videos hast. Zusätzlich solltest du dich vorher auch noch darüber informieren, wie man Videos schneidet, mit Musik unterlegt, etc. Vielleicht so in die Richtung Catycake oder MissesVlog?

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Kann man so abnehmen? - unten lesen bitte

Hallo,

Bin 16, viel zu fett ( ca. 69 - 70 Kilo, schwankt eben bei 1,66 m).

Will gerne auf 55 Kilo kommen, bis wann ist mir egal, ich will es gesund machen, da ich von Diäten die schnauze voll habe, dieses ewige hungern und dann nimmt man in einem halben jahr doch nur 5 Kilo ab.

ich esse regelmäßig.

Also frühstück: meist 1 Tasse Kaba ( muss sein ) und entweder ein Brötchen oder Vollkornbrot oder stück Obstkuchen ( selbst gebacken )

Mittags: kleiner Snack wie z.b. so einen Kaffee den es im kühlregal gibt oder mal einen salat, oder jogurt, was kleines halt.

Abends so um 17 Uhr gibt's Abendessen ( es sind ferien, da wird komischerweise immer nur auf abends gekocht :D ) Das ist auch immer unterschiedlich was es gibt, ich esse aber höchstens 1 teller davon, sodass ich eben satt bin.

Sport mach ich kein, denn 1. darf ich kein Sport machen, 2. zum spazieren gehen ist es zu schlechtes wetter ( regen, sturm, gewitter, hagel usw. ) und 3. bin ich derzeit krank.

Meint ihr kann man so gesund abnehmen, wenn man mit dem essen trotzdem mehr verbrauch hat als man zu sich nimmt??

PS. ich bin auf morgen gespannt ob ich abgenommen habe, dann weiß ich ob es hilft oder nicht.

Süßigkeiten gibt's nicht. Ich hab hier zwar vor mir einen milka nuss Osterhasen stehen ( geschenkt bekommen ), den gibt es aber erst wenn ich auf 65 Kilo unten bin :D Und dann wird er trotzdem auf 4 tage aufgeteilt. Es ist nicht mal eine qual für mich, dass da leckere schokolade vor mir steht :D Und eigentlich liebe ich nussschoki, aber nein ich werde es erst essen, wenn ich auf 65 Kilo bin, der hase ist ja eh bis 30. 06. 2014 haltbar :D

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Hey. :)

An sich ist das nicht ungesund, wenn du mehr verbrauchst als du zu dir nimmst. Das ist ja die Vorraussetzung dafür, dass du abnimmst und das was du isst klingt auch nicht danach, dass die Gefahr besteht Mangelerscheinungen zu bekommen.

Das mit dem abnehmen geht nicht so schnell und wenn sind das anfangs meistens nur Wassereinlagerungen und dadurch, dass du keinen Sport machen darfst kann das mit dem abnehmen sehr lange dauern. Aber bleib dran. :)

Noch ein, zwei Tipps:

Ich würde an deiner Stelle nicht gänzlich auf Süßes verzichten. So riskierst du nur heißhunger darauf. Versuch bewusster zu trinken. Am besten 2 bis 3 Liter am Tag. Nach Möglichkeit Tee und Wasser. Kaffee ist aber auch gut, da er den Stoffwechsel ankurbelt. Wenn du kannst versuch vielleicht Mittags diesen Kaffee aus dem Kühlregal durch richtigen zu ersetzen.

Wenn du vielleicht noch ein paar weitere Tipps möchtest, kannst du mir gern schreiben.

LG :)

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Another ist sehr empfehlenswert. Die Stimmung ist sehr düster und die Handlung an sich sehr spannend. Mich hat es so sehr gefesselt, dass ich es mit einem Mal durch geschaut habe.

Higurashi no naku korini kann ich dir auch sehr empfehlen

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