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Ich weiß nicht, aber wahrscheinlich bin ich eh schon zu spät mit meiner Antwort! Ich mache Hapkido und es gefällt mir sehr gut. Hapkido ist koreanische Kampfkunst und Selbstverteidigung! Wir meditieren anfangs, was dazu führt, dass wir uns danach besser aufs Training konzentrieren können und die Informationen besser im Kopf verankert bleiben. Danach laufen wir für etwa 5 Minuten, spielen etwa 8 Minuten ein kurzes Spiel (Basketball ohne Regeln, Sitzfußball, ect), dann kommen viele Dehnübungen und danach beginnt das tatsächliche Training. Wir lernen, Tritttechniken, Hebel, Wurftechnikenh und Befreiungstechniken. Das Ziel ist nicht den Gegner zu verletzen, sondern sich selbst zu verteidigen! Das funktioniert natürlich nicht immer ;-) Ich finde es toll. Wir trainieren jeden Montag und Freitag je 2 Stunden, samstags ist Freies Training! Somit sollte man sich 6 Stunden/Woche Zeit nehmen und wenn möglich auch zu Hause noch üben, sonst benötigt man länger um dazu zu lernen und das empfinde ich persönlich dann als unnötig! Aber das kommt auf den Typ drauf an! Ich mag es mich auszupowern und das funktioniert bei Hapkido supergut! Klar gibt es Wettbewerbe, die gibt es sowohl bei Kampfsport, als auch bei Kampfkunst. Bei Hapkido gibt es Technikbewerbe, Freikampfbewerbe und Bruchtestbewerbe, als auch die Prüfungen um "weiter zu kommen"! Ich hoffe meine Antwort ist trotzdem noch hilfreich und viel Spaß und Erflog beim kämpfen und verteidigen!!!