hey leute, ich fahre in den sommerferien nach korsika und möchte gerne mindestens noch 15 Kg abnehmen! ich wiege auch mindestens 15 Kg zuviel .. ich habe jetzt noch genau 5 monate zeit. ich mache seit kurzem einmal die woche für 1,5 std batminton und 1,5 std schulsport. außerdem möchte ich anfangen 2 mal die woche fahrrad zufahren für 1 std :)

meint ihr ich kann das schaffen? ich weiß ich muss natürlich auch meine ernährung umstellen, vielleicht habt ihr noch ein paar tips dazu für mich?

Danke schonmal! ♥