Hallo, also ich bin 17 Jahre alt.

In der Schule habe ich kein Selbstbewusstsein mehr. Ich weiß nicht warum. Ich bin sehr stark in ein Mädchen verliebt, traue mich aber nicht sie anzusprechen. Nicht mal andere Leute.

Da ich schon so viele Sachen über das Selbstbewusstsein steigern gelesen habe, habe ich dort aber nichts gefunden und so etwas wie "Sei du selbst" oder "Sei selbstbewusst" hilft mir nicht weiter.

Habt ihr eine Idee was man machen kann, damit man Selbstbewusst wird und das auch sehr schnell?

Ich kann meine Freunde an einer Hand abzählen und trotzdem oder gerade deshalb ecke ich oft an. Die die mich länger kennen wissen, dass ich eben manchmal schlechte Laune habe und man mich dann nicht ernstnehmen darf. Oder das ich wegen banaler Dinge Streit anfange/suche. Ich würde mich so gerne bessern. Relaxter durchs Leben gehen, schaffe es aber nicht. Gerade mit meiner Mitbewohnerin/Freundin gibt es so oft Streit, sie ist beleidigt und ich weiß nichtmal wieso. Dadurch habe ich total die Bauchschmerzen und mache mir stundenlang Gedanken, was ich denn falsch gemacht habe. In solchen Situationen hätte ich viel lieber, dass es mir egal ist. Ich meine ein paar Stunden später ist doch eh alles wieder gut.. habt ihr Tipps, um mit sowas umzugehen?