sei du selbst! das ist der beste zauber! :D

 

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ich denkke das das nicht gut für deinen körper wäre wenn du dirket nachdem du aus dem bett kommt eine halbe stunde trainierst. ich denke du solltest erst frühstücken, das frühstück evtl. eine viertel -bis halbe stunde sacken lässt und dann kannst du trainieren.

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