Wenn du die chakren öffnest (mediation) und oder stärkst (mit Affirmation!) Nimmst du mit deren Energien wie Mitgefühl, Verständnis, glaube an das Gute und Schöne, Freude, respektvollen Ansichten über Mitmenschen, ...ergo Abbau von Ängsten hent Blockaden. Blockaden bedeuten Schmerzen oder Unwohlsein, in der Luft hängen, sich um Kopf und Kragen reden (Stresssyndrom). Du erlernt wie Du Fich stärken kannst, Wünsche wahr machen kannst und su zufrieden u d glücklich wirst.

Das ist eine Gesundheitslehre aus dem Ayurveda. Es tut gut und hilft unglaublich.

Ich empfehle zu Beginn eine 7 chakren Übung. Später lernst du spielerisch welches chakra was braucht. Aber! Ich praktizieren das seit 17! Jahren aktiv als Masseurin. Heute als Heilerin. Es ist kompliziert und komplex. Wen. Du Hilfe brauchst oder einfach etwas für Dich tun, geh tu einem Spezialisten. Er hilft. Yogi zB. Oder ganzheitlicher Ayurvedamasseur.