wie ich finde, die 9. und 12.
Also ich habe jetzt seit insgesamt 3 Jahren einen Seiten Pony , und ich bekomme auch immer zwischendurch eine Lücke . Also die wirst du nie komplett wegkriegen.
Es könnte sein das du vielleicht dort einen Wirbel hast , dann werden sich die Haare dort auch nie richtig legen können. ( Habe ich auch ) Ich mach es halt immer mit Haarspray , da es bei mir zumindest anders nicht geht. Keine Ahnung wieso du es blöd findest , aber es hilft :D
Also ich muss sagen , ich find's wirklich ziehmlich krass !
ich esse seit gut 10 Monaten kein Fleisch / Fisch mehr. Und meine Mutter versucht mir immer neue Fleischlose Gerichte zu kochen damit ich nicht zu dünn werde. Wir gehen auch regelmäßig zum Bluttest ( Was ich dir auch empfehle ) um zu schauen ob ich noch genug Eisen in mir habe. An deiner Stelle würde ich wirklich ein ordentliches Wort mit deiner Familie sprechen. Sie sollten dich eher bewundern ,das Fleisch abgesagt zu haben. Sag ihnen ganz klar und deutlich das es nicht richtig ist was sie machen. Und als Tipp für zwischendurch ; Ich esse ziehmlich oft Obst , klein geschnitten, in ganz normalen Naturjogurt. Also zum beispiel , eine Banane , ein Apfel und ein Stück ananas klein schneiden , in eine Schale reinfüllen , und Jogurt drauf und dann verrühren. Wäre vielleicht eine Alternative anstatt Käsebrot . Lg :)