also andere frage warum liegst du noch nich im bett es is besser vorher zu gehen als zuspät denn sohnst is man in der schule unkonzentriert also 7-8 stunden is ausreichend und sollte man auch einhalten aber zuviel schlafen ist genau so ungesund wie zuwenig schlafen also ab in die haja und am wochenende kann man sich nartürlich noch etwas mehr schlaf gönnen aber in der schulzeiit mit 12 sollte man schon um 10 schlafen gehn.