Hilfe glaub ich hab zu viel gegessen :(
Hallo :)
Ich mache Trennkost,und ich mache jede 2 Woche ein Tag wo ich mal ein Kuchen backe und ihn dann esse. Nur ich hab bisschen Angst.. Heute hab ich 2 Stücke Käsekuchen gegessen.. Nimm ich jetzt zuu ? ;( Was kann ich denn machen um das jetzt zu verbrennen? Also sport mach ich immer vor dem Abendessen! Das dauert aber noch 4-5 Stunden. Ich hab jetzt total angst das ich zunehme :(((
Kuchen,
Fettverbrennung,
trennkost,
zu viel gegessen