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rede mit deinen Eltern. Oder mit deiner besten freundin, Schulpsychologin oder klassenklehrerin darüber. Gemeinsam werdet ihr bestimmt eine Lösung finden :)
wovor genau hast du denn so große Panik?
rede mit deinen Eltern. Oder mit deiner besten freundin, Schulpsychologin oder klassenklehrerin darüber. Gemeinsam werdet ihr bestimmt eine Lösung finden :)
wovor genau hast du denn so große Panik?
Meine eltern verstehen sich voll gut mit ihren schwiegereltern, also wir sind ja auch eine familie. Meine mutter ist auch mit ihrer schwiegermutter in den urlaub gefahren.
Beides. Zuerst mental und weil ich mental kaoutt bin überträgt das sich auf meinen körper :(
Mach es nd schlimmer und schmerzhafter als es eh schon ist
Du musst schon erstmal so basic schritte lernen aber ich glaub das du das dir auch selber bei bringen kannst aber befor du selber dir was ausdenkst würde ich ertmal die basics lernen weil darauf basiert das meiste
Das man mit manchen leuten lieber keine freundschaften schließt
Hey, ich habe dass auch sehr oft und auch sehr plötzlich. Der grösste fehler den du machen kannst ist es zu verstecken indem du durch dein gesicht reibst oder so weil dann wird es noch roter. Ich versuche mich zu beruhigen und zähle leise von 10 runter dann wird dass wieder. Bei mir ist das aber auch nur kurz sehr stark und dann gehts wieder. Warscheinlich wirst du innerlich unruhig und bist dann im stress weil du rot geworden bist