Hey!

Mein Partner und ich sind seit 2 Jahren Zusammen. Normaler weise sehen wir uns ca 4 mal die Woche.

Abundzu hat er Phasen, wo er teilweise 7-14 Tage Zeit für sich und seinen Freiraum braucht. Nun hat er mir vor einer Woche gesagt, dass er seine Identität teilweise verloren hat und Zeit alleine braucht um sie wieder zu finden.Für mich war das ein Stich ins Herz, ich habe mich dafür verantwortlich gefühlt, dass er sich schlecht fühlt.

Die letzten 3 Male wenn er so viel Zeit und Ruhe brauchte, wollte er sich danach von mir trennen. Also reagierte ich traurig, als er sich nach 6 Tagen Freiraum nicht treffen wollte und auch nicht sagen kann wann er Lust darauf hat.

Daraufhin sagte er, dass es immer das selbe mit mir sei...

Ich weiß, dass ich unsicher bin und Nähe brauche, ich habe auch eine Angststörung. Außerdem haben mich vergangene Partner betrogen oder aus heiterem Himmel verlassen...

Ich arbeite da sehr an mir, dennoch fällt es mir schwer nicht den ganzen Tag zuhause zu sitzen und Angst zu haben.

Was kann ich dagegen tun, damit ich mich nicht so fühlen muss und auf seinen eingeforderten Freiraum nicht so traurig zu reagiere?

Danke für Tips