Wie wäre es mit der Berufsberatung im 5. Teil... wo McGonegal und Umbridge als weibliche Rollen und Harry als männliche wäre?

Es ist wirklich schwer was mit Snape zu finden, da fiele mir höchstens Spimners End mit Snape Cissa und Bellatrix ein...

Sinngemäß ,,Einige Dinge sollen sein"

Some- Einige/ manche

Things- Dinge/ Sachen

Are- sind

Ment- gemeint, sollten

To be- sein

Nichts.... ist völlig normal.... weißfluss heißt das.... da hilft nur slipeinlage tragen und wechseln. Bei manchen hört es nach dem endgültigen und regelmäßigen einsetzen der Regel auf, bei anderen nicht. 

Also:

Ich habe ein workout das ich jeden abend durchziehe (zummindest dann wenn ich wieder fit bin)

1. leg dich auf eine Seite , strecke die Beine und ,,schlage" das obere seitlich hoch. (Ich kanns nicht erklären google zur Not mal ,,Grand Battemend"). Achte dabei darauf, dass beide Beine gerade bleiben, deine Hüfte sich nicht hebt und du beim absenken des Beins, das Bein nicht einfach ,,fallen lässt", sondern es den Boden gar nicht erst berührt. Mach das pro Bein 25 mal.          Pass auf, dass du es dabei nicht übertreibst. Ein leichter Dehnungsschmerz ist gut, aber nicht zu viel

2. bleib so liegen wie gerade, winkle nun das obere Bein an und greife mit deiner Hand INNEN an deine Ferse. Jetzt versuchst du das Bein weitestgehend zu strecken. ca 2x je 15 Sekunden pro Bein                       Achte wieder darauf, dass sich die Hüfte nicht hebt

3. setz dich gerade hin und strecke die Beine nach vorne. Lehne dich nun mit geradem Rücken und gestreckten Armen richtung Füße und versuche sie zu berühren. Atme am besten tief ein bevor du nach vorne gehst, dann ist der Rücken gestreckter. ca 3x 15 Sekunden halten

4. Du kennst doch sicher diese Schmetterling Übung... die Schneidersitzähnliche Position, bei der du die Füße mit den Laufflächen aneinader drückst und die Knie richtung Boden drückst.                         Wichtig, lass den Rücken gerade und leichter ist es, wenn du dich an eine Wand setzt und die Zehen dagegen drückst, dann kannst du die Hände als Stütze nehmen. Ca 2x 1min

5. geh soweit du kannst in den Männer-/ Seitspagat und lehne dich nach vorne und auf das rechte und dann das linke Bein. Achte wieder auf die gleichen Sachen wie bei 3. Wieder 3x 15 Sekunden pro Richtung

6. Jetzt wirds kompliziert zu beschreiben....

lege dich auf den Rücken und winkle ein Bein an. Lege den Knöchel des anderen darauf, in Höhe der Kniescheibe und drücke es auswärts. Jetzt greifst du einmal außen und einmal durch das andere Bein um das Schienbein des Abgestellte. Verschränke die Finger und ziehe das Knie zu dir ran. Ca. 3x je 20 sekunden pro Bein

7. gehe wieder in die Ausgangsposition von 5. lege nun ein Bein ganz angewinkel vor dich (ähnlich wie bei Übung 4) jetzt greifst du den Knöchel des ausgestreckten Beins und ziehst ihn heran, sodass du (am ende) mit der Ferse den Oberschenkel berührst. Ca. 30 Sekunden pro Bein

8. gehe in den Halbspagat (Hinknien und ein Bein nach hinten ausstrecken). Ziehe das Bein wie in Übung 7 zu deinem Oberschenkel. Gleiche Zeiten

9. setze dich an eine Wand und greife mit deiner linken Hand die Innenseite des rechten Fußes und strecke das Bein nach oben (hier wird es wirklich wichtig, dass du nur das tust, was du dir wirklich zutraust und wo die Schmerzen nicht zu groß sind... werd nicht übermütig, das kann ganz schnell eine Zerrung ergeben... ich spreche aus Erfahrung- leider!) Wenn du es durchhältst 2x 15 sek pro Bein

10. lege dich auf den Rücken und mache Übung 9 in dieser Position erneut (das ist schon wirklich ziemlich hart, also lass es lieber bleiben, wenn du bei Übung 9 schon Probleme hast). Das soll am ende dazu führen, dass das eine Bein gestreckt, gerade nach unten zeigt und das andere neben deinem Ohr liegt.... krieg ich aber auch nicht hin, nicht mal mit meiner starken seite :P

11. gehe langsam in den Spagat runter und versuche es so lange du kannst zu halten

12. Das ist jetzt eine Übung, die perfekt ist, wenn du vor dem TV oä. sitzt, dann ist die Ablenkung da und man rutscht, wenn der Körper beriet ist immer weiter runter:

Knie dich hin, allerdings nur so, dass deine Schienbeine Auf der Unterlage liegen und deine Oberschenkel dazu einen rechten Winkel bilden. Gehe jetzt auch mit dem Oberkörper runter (wie ein krabbelndes Kind), nur dass du dich nicht bloß auf deine Hände, sondern auf den ganzen Unterarm stützt. Gehe nun mit den Knien in den Seitspagat, bis es nicht mehr weiter geht. Achte dabei auf einen rechten Winkel zwischen Waden und Oberschenkel und Unter- und Oberarm. Auch sollten deine Waden parallel liegen und dein Rücken gerade sein. 

- Ende wenn dus nicht mehr aushältst ;)

Bei allen Übungen gilt natürlich größte Vorsicht und die Saubere Trennung zwischen Dehnungsschmerz und "richtigem" Schmerz.

Auch zu beachten ist, dass das meine Übungen sind, die ich immer mache und ich schon relativ beweglich bin, wenn also etwas nicht klappt, dann bloß nicht darein zwingen... ich trainiere für diese Beweglichkeit seit ich 7 bin...

Wenn du irgendwelche beschreibungen nicht verstanden hast, (was bei meiner UUUNGLAUBLICHEN Fähigkeit Bewegungen zu beschreiben ja GAAAAR NICHT vorzustellen ist ;)) schreib das in die Kommis und ich versuche es anders.

Der Stoff, der e- aufnimmt wird reduziert (Die Oxidationszahl wird geringer) und der Stoff, der e- abgibt wird oxidiert (Die Oxidationszahl wird erhöht)

Reicht dir das, oder soll ich noch n Beispiel raussuchen?

Dass du dich vorher dehnst und warm machst ist gut und dass du nicht gerade runter kommst ist am anfang ganz normal. Um das ganze schritt für schritt zu korriegiern, musst du dich eigentlich nur nach und nach ,,abstützen". Das klingt zwar blöd, ist aber so. Ansonsten, wenns ganz extrem ist, darfst du nur so weit runter gehen, bist du in die Schräglage kommst, ansonsten ist das die ganz falsche Muskulatur und das kann auch ganz schnell zu einer Verletzung führen

Wie oft die Woche:
Eigentlich, bestenfalls, jeden Tag mindestens ein mal, ansonsten so oft wie es geht.
Die Dauer... naja, ich mache das eigentlich immer Abends vor dem ins Bett gehen und dann jede Übung für eine bestimmte Zeit (beispielsweise das normale dehnen im stand je 25 sek rechts und links halten) bzw eine bestimmte Anzahl (situps)... Ja gut, mit dem Handstand wird im Zimmer für gewöhnlich recht schwer, wie auch mit dem rad, das musst du halt bei schönem wetter draußen manchen...

nein. Wenn du als Spam markiert, oder blockiert wurdest, siehst du das Profilbild und den Status nicht. Außerdem nur einen grauen Haken... Also keine Sorge :)

Ganz zu beginn, ich bin mir nicht 100% sicher, aber ich weiß, dass die Muskeldehnung bei Sprint und Spagat sich widersprechen, denn beim Sprint werden die Muskel quasi "verkürzt" und beim Spagat in die Länge gezogen. Ich hoffe, dass es dir einigermaßen hilft

versuchs vielleicht mit nem Schnatz, nem Besen, nur der Brille/Narbe oder einfach dem zeichen der Heiligtümer

Ich kenn dein Problem... ich geh auch nicht gerne zum Arzt, dann kommt immer gleich der Spruch: ,,Hören sie mit dem Tanzen auf!", ich kanns nicht mehr hören! 

Also für ne einfache Zerrung ist das in der Tat recht lange. Es könnte wenn du pech hast auch ein Muskelfaserriss sein. Hast du denn in dem Moment wo das passiert ist etwas gehört?  Wenn das wirklich soetwas ist, hast du noch lange Spaß dran... tut mir leid :/

Wegen Dienstag, versuch es mal mit der Lieblingsmethode meiner Trainerin (hat bei mir auch schon bei verschiedensten Sachen geholfen). Schnapp dir erst ein Körnerkissen, leg das auf die Stelle und lass die Wärme darauf. Das dürfe so 1 1/2 bis 2h halte, wenn das abgekühlt ist, nimmst du ein Kühlpack und kühlst die stelle. Wenn das warm ist, wechselst du wieder zur Wärme usw. Zieh das möglicht morgen den ganzen Tag durch und trage morgen zur Schule etwas wärmendes (soweit das geht) an dieser Stelle und fang nach der Schule wieder mit wärme- kälte abwechselnd an. In der Nacht musst du schauen, eigentlich wäre es besser mit Kälte einzuschlafen, da die Decke die Stelle danach ordentlich warm macht, nur ist das Problem, dass du so vermutlich nicht einschlafen kannst (kann ich jedenfalls nie) also nehme ich da wieder Wärme. Was du auch machen kannst, unter der Dusche zwischen warmem und kaltem Wasser wechseln.

Aber wenns bis Dienstag nicht besser wird, sei bitter ehrlich zu dir und lass es bleiben! (Ich weiß es ist schwer) Aber sonst hast du hinterher so richtig Spaß daran!! Und wenns bis nächste Woche nicht besser wird, geh wirklich lieber zum Arzt.

Gute Besserung und viel Erfolg falls du spielen kannst :)

Ja das ist eine Sekte. Eine der gefährlichsten die es momentan gibt. Natürlich kann der Lehrer dich nicht zwingen, aber was er kann ist dir ne 6 aufschreiben, wenn dus nicht tust.... was ist dir lieber, dich da mal ne zeit dran setzten, das eben machen (vor allem wenn ihr das Thema schon gemacht habt) oder vor der klasse stehen zugeben, dass dus nicht hast und ne 6 kassieren?! 

Wenn du mir eine Beispielaufgabe zeigst, kann ich dir das vielleicht erklären, so wird das nichts

Du hast erst h^2 und noch nicht h

Crazy Train von Ozzy Osbourne

Sorry, dass das so spät kommt, aber du musst bei schwächeren Füßen aufpassen, dass deine Schuhe nicht ZU weich sind, das kann nämlich ganz schön gefährlich werden, weil deine Fußmuskeln dich nicht halten können, wenn du richtig auf der Box stehst. Das kann dazu führen, dass du schnell umknickst. Geh am besten in ein Sportgeschäft, wenn es bei dir in der nähe kein Geschäft gibt, dass sich spezielle damit beschäftigt und lass dich dort beraten. Wichtig ist, dass du vorher mit deiner Trainerin sprichst, weil ich der Meinung bin, dass die Verkäufer in diesen Sportgeschäften häufig recht inkompetent sind. 

Oh und cooler Name übrigens ;)

Mein Tipp ist abends vor dem einschlafen. Das ist auch immer meine Zeit. 

Es gibt ganz viele verschiedene Übungen dazu. Ich komme nunmal aus einem ganz anderen Bereich als du, wie man an meinem Bild vielleicht unschwer erkennt, aber versuchs einfach mal mit folgenden Übungen:

1. setzt die auf einen festen Untergrund und strecke die beine nach vorne. Flexe die Füße und versuche mit möglichst geradem Rücken daran zu kommen.

2. bleibe genau so sitzen wie gerade, mache jetzt aber die Beine breit und "laufe" mit den Händen soweit es geht nach vorne (wieder den rücken gerade lassen) und lehne dich dann auf dein Bein und versuch wieder die Füße zu berüren. 

3. leg dich auf den Rücken, winkle die Beine an und lege den linken Fuß ans rechte Bein. knapp unter die Kniescheibe, so das er gerade nicht wegrutscht. jetzt fasse mit beiden Händen um dein rechtes Schienbein und ziehe das Bein VORSICHTIG zu dir ran. Dann wechselts du natürlich die Seite

Da ich nicht davon ausgehe, dass du Spagat lernen willst, lasse ich die nächsten Paar jetzt mal weg ;)

4. Stell dich gerade hin und stell die Beine zusammen. Neige dich jetzt nach vorne und versuche den Boden zu berühren. Wichtig, lasse beide Beine gestreckt

5. rolle Wirbel für Wirbel wieder hoch und strecke die Arme nach oben. Greife mit der linken Hand das rechte Handgelenk und neige den Oberkörper nach links, bis du ein ziehen in der Seite spürst. Dann wieder andersrum

6. zum Abschluss leg dich wieder auf den Rücken, strecke die Arme gerade vom Körper weg und winkle das linke Bein an. Versuche nun das linke Bein im rechten Winkel rechts neben dich zu lege. Wichtig, der Schultergürtel darf den Boden nicht verlassen. Und dann das ganze wieder andersherum.

Sprich vielleicht auch nochmal mit deinem Trainer, dem fällt bestimmt nochwas ein, was eher auf dich zugeschnitten ist als diese sechs Übungen. Aber die gehen eigentlich immer

Viel Erfolg

Das Thema kenne ich auch zu gut. Ich habe letztens vor einer Prüfung nen kleineren Nervenzusammenbruch bekommen. 
Als erstes: Finger weg von Beruhigungsmitteln, solange sie nicht vom Arzt verschrieben sind.

Am besten hilft eigentlich lernen. Klingt zwar blöd, ist aber so. Wenn du weißt, was du alles getan hast, ist deine Einstellung schonmal besser. Dann solltest du vor der Prüfung versuchen mal auf deine Atmung zu achten und ein warmer Tee oder eine heiße Schoklolade wirken manchmal wunder. Ansonsten solltest du am Tag der Prüfung ausgeschlafen sein und versuch dich gerade am Tag vorher etwas abzulenken. Da hat jeder seine eigene Therapie, denn jeder kennt sich selbst am besten. 

Wenn deine Prüfungsangst allerdings enorme Ausmaße annimmt, würde ich tatsächlich in Erwägung ziehen, das mal untersuchen zu lassen. 

Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen :)

Wenn die Wurzel aus 169 14 und aus 324 18 sind dann ja (kann das nicht richtig lesen sorry :/

ich weiß die genaue mathematische definition eines Trapezes nicht mehr genau, die eines Parallelogrammes dafür umso genauer:

Ein Parallelogramm, ist ein Viereck, dessen gegenüberliegenden Seiten parallel verlaufen. Tun sie dies nicht, ist es kein Parallelogramm.

Also sind nur b) und e) Parallelogramme. Wenn in eurem Buch jetzt keine Fallen eingbaut sind, muss der ganze Rest ein Trapez sein