Wie vergesse ich einen kranken Narzissten?

Hallo, ich bin 19 Jahre alt und hab mich von meinem Ex Narzissten getrennt. Wir waren 1 1/2 Jahre zusammen. Er hat mich in der Beziehung mehrmals geschlagen, mir die Schuld für alles gegeben, durfte nix mehr machen und hat ständig negativ auf mich eingeredet..ich seih hässlich, dumm, ich würde nix checken, hat negativ auf meine Freunde eingeredet die er nicht Mal kennt. Ich war immer der Depp den er jedes Wochenende Rum gefahren hat weil Er hat ein starkes Alkohol und Drogen Problem.

Wir haben eine Wohnung zusammen und sind seit 3 Wochen nicht mehr zusammen weil ich am Ende bin.

Erst neulich hab ich ihm erwischt als er arbeiten war, und hab ein zweites Handy gefunden ...hab die SIM Karte raus damit ich ohne PIN rein gekommen und stelle fest, dass er mich seit Anfang an verarscht hat da er mit sehr sehr vielen Weibern täglich pervers geschrieben hat. Vorallem da er einen Natursekt und Kaviar Fetisch hat, von dem wusste ich auch und hab es akzeptiert und auf Sex verzichtet weil das eklig is...und damit hat er extrem versucht irgend ein Weib zu finden die auch drauf steht...und hat hinter mein Rücken was mit anderen Weibern gehabt und denen Geld angeboten..

Er war auf Dating Apps, hatte 2 Instagram accs wo er mich auf seinem echten blockiert hat (er hat gesagt er hat es gelöscht) und auf dem anderen stalkt er mich.

Jetzt droht er mir die ganze Zeit, ich hab so eine Angst, ich hab an den Tag meine Sachen gepackt und bin wieder zu meiner Mutter gezogen, meine Möbel stehen aber noch in der Wohnung..wird er mir irgendwas antun? Wie soll ich mit der Situation umgehen? Als ich das rausgefunden hab bin ich dermaßen ausgerastet...dann wär Todes Stille und dann bin ich gegangen...war das richtig? Kennt sich jemand aus wie Narzissten denken und ob ich in Gefahr bin?

Ich komm mit der Situation einfach überhaupt nicht klar und bin so am Ende...ich fühl mich alleine und ich hab keine Ahnung was ich machen soll ..

Freundschaft, Trennung, Liebe und Beziehung, Narzissmus
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