Herzlichen Glückwunsch! Habe jetzt die gleiche Frage und würde gerne wissen für welchen Studiengang du dich beworben hast und wie lange das Nachrückverfahren gelaufen ist, bis du die Zulassung bekommen hast.

Liebe Grüße

Das Problem beim Abnehmen und zunehmen ist, dass jeder Körper anders funktioniert. EinigeMenschen haben einen schnellen Stoffwechsel und bei einigen ist er etwas langsamer.

Also auch zwei Menschen die gleich groß sind und gleich viel wiegen könnten am Tag unterschiedliche Mengen an Kalorien verbrennen. Abhängig von ihrer Körperlichen Tätigkeit und eben dem Stoffwechsel. Welchen man meines Wissens nach nicht ohne bestimme Medikamente oder Ärztliche Hilfe beeinflussen und schwer messen kann.

Deswegen kann man nicht genau bestimmen wie viele Kalorien man am Tag verbrennt sondern nur ungefähr. Nimmt man jetzt durch Essen weniger Kalorien zu sich als der Körper verbraucht, muss dieser auf Reserven zurückgreifen und man verliert auf Dauer Gewicht.

Genauso auch wenn man mehr isst als der Körper benötigt. Dann wird ein Teil der Kalorien eingespeichert und der Körper kann bei Bedarf auf diese Reserve wiederzutreffen.

In deinem Bild sehe ich, dass du einen Kalorienrechner verwendest.

Wenn die Daten wieviele Kalorien du am Tag verbrauchst dort exakt sein sollten (was ich bezweifel weil Apps deine Aktovität und deinen Stoffwechsel ja nicht einschätzen können) dann nimmst du nur zu wenn du viele Tage hintereinander weit über die Kalorienmenge kommst.

1kg Fett beispielsweise sind ganze 9000Kalorien.

Also mach dir keine Sorgen zuzunehmen und Pass auch auf, dass dein Körper die Nährstoffe bekommt die er braucht.

Ich habe früher auch Kalorien gezählt und habe dann halt wenig aber ungesund gegessen.

Wenn du viele Proteine und Kohlenhydrate isst, die der Körper in Energie umwandeln kann, fühlst du dich übrigens schnell satt und das hilft häufig gegen Heißhungerattacken.

Liebe Grüße, bitte Pass auf dich auf und mein Tipp nach dem ich zwei Jahre lang versucht habe mit Kalorienzählen abzunehmen: Ich habe mich erst wohlgefühlt und sogar auf mein Zielgewicht wieder abgenommen als ich aufgehört habe mich darum zu kümmern wieviele Kalorien ich esse und einfach zwei bis drei Mahlzeiten am Tag ohne Zwischen naschen gegessen habe.

Hoffe ich konnte dir etwas helfen