Eltern verbieten mir (w/16) das Essen ab bestimmter Uhrzeit?

Hallo, ich bin 16 Jahre alt und meine Eltern sind eher etwas strenger. Mittlerweile komme ich damit aber recht gut zurecht und sie verstehen immer mehr, dass ich eben älter werde und mich weiterentwickeln möchte. Das weiß ich definitv zu schätzen!

Dennoch gibt es Verbote und Regeln die mich weiterhin sehr stören und bei denen die Einschränkung meiner Meinung nach nicht durch den Nutzen gerechtfertigt wird.

So ergab sich eben z.B. folgende Situation: ich wollte mit meinen Eltern etwas im Internet bestellen (darf/kann ich nicht alleine - kein aktuller Streitpunkt). Zugegeben lief das nicht ganz nach Plan und auch ich habe mich nicht durchgängig optimal diplomatisch verhalten. Im Endeffekt fand sich aber eine Lösung und meines Verständnisses nach war auch niemand mehr sauer/"angefressen".

Meine Eltern hatten bereits gegessen, es war 22:11 und ich hatte Hunger. Als ich das äußerte, wurde mir ein Abendbrot verboten - es sei zu spät (das ein voller Magen nicht gerade gesunden Schlaf fördert weiß ich, ich halte einen knurrenden Magen aber auch nicht für die Alternative). Ich wollte mich nicht mit ihnen streiten und habe dann einfach nur noch eine Mandarine gegessen (das wurde ungewöhnlicherweise nicht weiter kommentiert). Das ich davon jetzt nicht satt bin dürfte klar sein - mein Magen knurrt.

Ich möchte das Problem dauerhaft lösen. Es ist ja auch nicht so, dass ich meine Zeit heute verschwendet hätte (am Handy/Laptop), sondern einfach etwas erledigt habe.

Ich weiß, dass sie mir als meine Eltern das theoretisch alles verbieten dürfen, finde aber auch, dass ich es trotzdem blöd finden darf und der Wunsch auch noch um 22:30 ein 10min-Abendbrot zu essen nicht anmaßend ist.

Ich bitte um konstruktive Antworten, ein großes Danke im Voraus :)

PS: Sollte das relevant sein: mein Wecker klingelt um 6:15, angepeilte "im-Bett-sein"-Zeit ist 22 - 22:30 - das klappt aber auch so meist nicht und wird momentan eher locker gesehen.

Familie, Eltern