Hallo liebe Community,

heute der ganze Tag war irgendwie für die Katz... Nur unsinnige Meetings, langweilige Aufgaben und draußen das beste Wetter… Ich dreh dann echt immer ganz schön am Rad und werde richtig aggressiv. Man darf mich dann nichts mehr fragen, weil ich sofort an die Decke gehe (jaja ich weiß, meine armen Kollegen ;)). Die stimmen wahrscheinlich Stephen Hawking zu, der neulich meinte, die Aggression wäre der größte Fehler der Menschheit…

Aber nun meine Frage: Was macht ihr in solchen Fällen? Ich mein, ich muss ja meine 8h im Büro bleiben und da habe ich nun mal keinen Boxsack um mich abzureagieren oder kann mir ein Buch schnappen um auf andere Gedanken zu kommen?! Habt ihr Tipps, wie ich mit meinen Aggressionen umgehen kann (und ja, ich bin ein Hitzkopf :))?! Oder ist es manchmal vielleicht gar nicht so falsch, auch mal aggressiv zu werden?

Vielen Dank für Eure Hilfe!

Ich bin ein Anfänger vom rauchen (seit ca. 1 Woche) und hab schon eine Schachtel+ hinter mir. Ich huste eigentlich fast gar nicht mehr. Immer wenn ich den Rauch einatme / inhaliere kitzelt bzw. kratzt es in meinem Hals. Sind es immer noch Anfängersymptome oder vielleicht was anderes? Was kann ich dagegen machen? Und Moralapostel wie "hör doch einfach auf" oder "kannst jetzt noch aufhören" bringen uns alle nicht weiter, es ist meine Entscheidung.