Ich habe mir das Buch 2017 gekauft, habe damals (mit 16) wirklich versucht jeden Rat daraus umzusetzen, weil ich echt unter meiner Akne gelitten habe, aber wirklich geholfen hat es mir nicht. Sicherlich stehen ein paar grundlegende Dinge drin, die sehr wichtig in Bezug auf die Heilung von Akne sind, aber rückblickend, einige Jahre später, finde ich das Buch teilweise schon sehr fragwürdig… U.a. wird einem geraten, Teebaumöl zu inhalieren (was ausdrücklich gesundheitsschädlich für die Atemwege ist) und vor dem Einschlafen 5 Minuten auf Fotos von reiner Haut zu starren, um das eigene Hautbild zu verbessern (was einem durchaus noch mehr Komplexe bereitet wenn man unreine Haut hat)… Sehr fragwürdig aus heutiger Sicht. Mit 16 habe ich das noch nicht so richtig hinterfragt. Würde es nicht nochmal kaufen.