Hallo, ich bin 22 ,bin 157 cm und 71 kg . Laut BMI Rechnet müssen 10 kg weg. Mein Problem ist es,ich liebe Essen und ich könnte non stop essen. Viele Menschen essen,wenn sie Stress haben, ich hingegen,wenn ich glücklich bin und wenn bei mir alles gut läuft (und anscheinend läuft alles viel zu gut, da ich in den letzten Jahren 11 kg zugenommen habe). Es wäre alles kein Problem, aber ich stehe seit Jahren mit dem selben Gefühl auf, und zwar Schuldgefühl,dass ich wieder zu viel gegessen habe. Es vergeht absolut kein Tag, an dem ich nicjt daran denke, dass ich zu zugenommen habe. Ich habe das Gefühl mein Leben dreht sich nur um das. Und es bringt mir nichts zu sagen, Hör auf so viel zu essen! Ich würde ja gerne aufhören, aber ich kann es einfach nicht.