Hallo also ich bin extrem nervös bei Prüfungen,Referaten oder einfach nur beim in der Klasse reden.Auch wenn manche sagen würden ,dass das jeder hat würde ich trotzdem gerne wissen was ich da nehmen kann ,da diese Angst mich schon einschränkt.Ich habe mal ein bisschen recherchiert und habe verschiedene Sachen gesehen die helfen sollen bin mir da allerdings unsicher ob das wirklich klappt.Die gängigsten Sachen die ich gesehen haben waren Bachblüten die aber nur ein Paceblo Effekt sein sollen,Aschwaganda was aber den Testosteronspiegel anregen sollen was ich nicht sehr nützlich als Frau finde,Baldrian und vieles mehr.Wie schon geschrieben bin ich mir unsicher und wollte hören was wirklich klappt und was mich sich einfach ohne Rezept geben kann.

danke schonmal Fürs antworten :)