also. ich bin noch ie in einem turnverein gewesen. ich konnte nichts (außer kopfstand). kein handstand, keine brücke aus dem stand, kein radschlag. jemand hat mich vor 2 monaten inspiriert ( Jedward xD ). ja, und ich wollte unbedingt das können, was sie ach konnten. also fing ich an: ich fing mit radschlag an, ich tat mich soo schwer am anfang, aber weil ich viel elan hatte und es unbedingt wollte, habe ich es dann nach einer woche nach täglichem üben perfekt gekonnt. das spornte mich an und und ich machte mit handstand weiter. das dauerte dann ca 2 ein halb wochen, dann konnte ich es. brücke hab ich an der wand und an sprossenwänden geübt. ich glaub das hat 5 tage gedauert. dann ahb ich noch versucht von der brücke aus, noch ohne abstützen aufzustehen ( aus der brücke). das zusätzlich hat vieleeicht 2 tage zusätzlich gedauert. Spagat übe ich seit anfang des jahres und ich komme fast bis unten. ( frauenspagat )

aber wichtig ist, dass du handstand und so alles auf dem rasen übst, weil das eigentlich sehr weich ist, aber halt nich zu weich,sodass man einsinkt.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.