Brauche drigend mal nen rat.. Hab seit nen paar Wochen andauerd sehr brutale Gedanken gegen andere.. Teilweise gegen welche aus meiner Familie aber sehr sehr häufig wenn ich unterwegs bin.. In der Stadt.. Im Bus/Bahn.. Ich weiß nicht woher diese Gedanken kommen.. Würde sie nie in die Tat umsetzten.. Hab aber das Gefühl ich explodiere wenn diese Gadanken nicht weggehen.. Muss mich immer ziehmlich zusammen reißen um nicht auszursasten und einfach um mich zu schlagen.. Gehe 3 mal die Woche zum Boxen.. Da lasse ich meine Wut eigentich raus.. aber trotzdem bringt das alles nichts.. Ich bin innerlich total aggressiv und halte das nicht mehr lange aus.. Weiß jemand woran das liegen kann? Kann mir jemand sagen was dagegen hilft? Hab mich nicht mehr im Griff