ha ha ha.. hab das gleiche Problem..
Lösung: Eiweißbrot in Frischhaltefolie mit Hähnchenbrustfilets für 'n Euro ausm Discounter.. & bevor du losgehst : Haferflocken, 1-2 Scheiben Vollkornbrot, 'ne handvoll Nüsse und optional noch ein Proteinshake.. Eventuell Nüsse noch mit zur Schule nehmen..