mein gewicht bleibt gleich trotz gesunder ernährung (kaloriendefizit). ich mache außerdem genug sport und ich bin schon sehr sehr fett und deswegen muss ich abnehmen also bitte ich brauche hilfe. ich trinke außerdem genug also so c.a 2.5 bis 3 l am tag. ich muss noch 8 kg abnehmen ganz dringend
was machen wenn das Gewicht stagniert?
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