Hallo

Bin M/14 und mache seid circa nem Monat täglich Workouts mit Kurz Hanteln. Nun habe ich öfters gehört das dass in meinem Alter schädlich für mein Wachstum oder sonstiges sein kann. Da wollte ich mal eure Meinungen hören ob das in irgendeinem Sinne schädlich ist. Bei meinen Workouts achte ich auch darauf möglichst wenig Gewicht zu nehmen und dafür mehr Durchgänge.
Freue mich über jede Antwort danke im Vorraus!