Hallo, ich bin ein großer Fan von Saunas, und das was ich daran am liebsten habe sind die Aufgüsse. Ich mache aber glaube ich etwas anders als die meisten Menschen.

Ich bleibe nämlich so lange in der Hitze im Aufguss, bis mein Herzschlag ziemlich schnell wird und ich die Hitze nicht mehr wirklich wahrnehme, im Aufguss brennt mein Gesicht so richtig aber ich warte bis es wirklich nicht mehr geht. Was danach kommt ist einfach unfassbar:

Ich gehe raus aus der Sauna, mir wird ziemlich schwindelig und ich habe Schwierigkeiten zu artikulieren usw (als ob man Ohnmächtig wird). Danach gehe ich mich entweder hinlegen oder ins lauwarme Wasser, und dann habe ich dieses einfach wunderbare Gefühl, es fühlt sich besser an als ein Orgasmus, einfach reine Zufriedenheit, ein gutes Gefühl vollkommener Entspannung und Ruhe. Das dauert dann so ungefähr 5 minuten. Es fühlt sich ein bisschen so an, als würde man einen Joint rauchen, aber besser und ohne negativen Nebeneffekte.

Meine Frage(n), wieso fühlt sich das so dermaßen gut an? Wie kann man noch diesen Zustand erreichen? und Wie nennt man diesen Zustand?

Im internet finde ich nicht viel darüber, und ich würde mich freuen wenn ihr mir weiterhelfen könntet.

Vorgeschichte: Vor über 1 Jahr habe ich mir nichts gefallen lassen. Machte jemand einen kleinen Scherz über mich, hasste ich ihn förmlich und "rächte" mich Wochen später noch dafür. Ihr könnt euch denken, dass ich mir so nicht wirklich viele Freunde machte, und viele Freunde meiner Freunde konnten mich nicht ausstehen und zeigten es mir dann auch. Das ging natürlich immer schief aus (hauptsächlich wenn ich etwas getrunken hatte) und ich machte diese Personen (ohne physiche Gewalt) fertig, sodass sie nie wieder etwas böses zu mir sagten oder sich über mich lustig machen.

Doch dann eines Tages hatte ich Streid mit 2 guten Freunden bekommen (nennen wir sie X und Y). X und Y waren ebenfalls gut miteinander befreundet. Wir hatten eine 3er Freundschaft.

Einige Monate später beschloss ich dann, kein Mensch zu hassen, über niemanden zu urteilen, niemanden auszuschliessen usw. Ich habe sogar Menschen verteidigt deenen ich meine damalige Situation zu verdanken hatte. Ich habe nicht mal mehr über Witze gelacht die andere Menschen in Verlegenheit brachten.

Jetzt kommen wir zum eigendlichen Problem:

X, mit dem ich jetzt wieder befreundet bin, und ein weiterer "Kumpel", haben bemerkt, dass ich mir alles gefallen lasse, und nutzen das aus um mich zu "unterwerfen" oder so. Es fing an mit kleinen Scherzereien, dann wurde meine Meinung zu allem gar nicht mehr respektiert (ich war der Klassenidiot) und schlussendlich wurde ich mehrmals ausgeschlossen. Ich wollte nichts persönlich nehmen, weil ich zu dieser Zeit (jetzt noch) mit persönlichen und gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hatte, und ich negative Erfahrungen damit hatte, mich mit Menschen zu streiten.

Andere Mitmenschen haben dies mitbekommen und von vielen werde ich fast gar nicht mehr respektiert(sogar einer der früher ziemlich stark gemobbt wurde). Die meisten sind nur unhöflich und manchmal beleidigend, und ich werde manschmal ausgeschlossen.

Das was mich am meisten daran stört ist: solange keine anderen Menschen in der Umgebung sind, sind diese nett zu mir und behandeln mich wie Freunde. Ich denke es geht ihnen allen darum (ich weiss nicht wie ich das ausdrücken soll) zum alpha zu werden indems sie andere Menschen unterdrücken.

Gestern sind meine "Freunde" zu weit gegangen, einer hat wein auf mich geschüttet, und als ich dann meinen tank top (t shirt) zum trocken auf eine Heizung gelegt habe, haben sie diesen dann in die Kloschüssel gestopft. Als ich das dann mitbekam wurde ich so wütend, dass ich beide angespuckt habe und als einer sich wehren wollte habe ich ihn mehrmals im Brust-/Bauchbereich geschlagen und hätte ihm fast einen rechten Schlag auf den Kiefer gegeben (ich habe mich zurrückgehalten), dann habe ich sie wieder bespuckt und bin weggegangen, an diesem Abend wurde ich dann noch mehrmals angepöbelt, aber ich habe sie einfach ignoriert und mich beruhigt.

Ich will mir nicht mehr alles Gefallen lassen, aber ich will mich auch nicht mehr streiten.

Was soll ich tun?

Ich möchte gerne einen klaren Verstand haben, und dies in jeder situation zu 100 prozent.

Kennt ihr das Gefühl nach dem Meditieren, Selbsthypnose oder nach der Sauna, wo man in einem Zustand der vollkommenen Entspannung gerät und einem nichts aus der Fassung bringen kann.

Ich hätte gerne genau diesen Zustand, und das den ganzen Tag.

Mein Verstand wird (leider) immer wieder von unnützlichen Gefühlen gestört, wie Zweife, Angst, Stress und, ich nehme viel zu viele Sachen persönlich, wenn mich einer auslacht oder jemand schlecht über mich redet usw, kann es dazu kommen dass ich mich eine Zeit lang richtig mies fühle.

Was ich mir dabei denke ist: Es muss nicht sein, und es bringt mich auch nicht weiter.

Mein Ziel ist es irgendwann diesen Bewusstseinszustand zu erlangen, und ich arbeite auch daran, Ich meditiere (nicht oft genuch), hypnotisiere mich selbst mit autosuggestionen, gehe in die sauna, observiere meine Gefühle, und ich nehme kalte duschen (diese 4 sachen sind jedem zu empfehlen)

Ich bemerke langsam, dass ich meinem Weg näher komme und verändere meine Art zu denken, aber habt ihr vielleicht ein paar tipps was mir dabei helfen könnte diesen Bewusstseinszustand zu erreichen?

Meine Tipps als gegenleistung (die sind Gold wert):

1. Jeden Tag morgens eine kalte dusche, man fühlt sich stundenlang richtig richtig gut und ist ebenfalls gesund für die Haut und das Immunsystem.

2. Meditation, lernen wie man sich auf etwas fokussieren kann

3. Seine Gefühle observieren und hinterfragen.

Aber nun reicht das leider nicht aus um effektiv diesen bestimmten Bewusstseinszustand zu erlangen, ich freue mich auf eure Antworten.

Ich habe seit ungefähr 6 Monaten damit angefangen ins Fitnessstudio zu gehen (nehme die sache sehr ernst) und bisher lief auch alles gut, Gewichte steigern sich langsam usw. Doch dann habe ich neue Übungen angefangen, unter anderem die military press im stehen, und die hat dazu geführt dass mein unterer rücken langsam anfing zu schmerzen. Anfangs war eis nur ein steifes Gefühl, und dann wurde es zum Schmerz. Ich habe mich von diesem Schmerz nicht stören lassen und habe weitergemacht, doch vor 3 wochen ungefähr hat mein Rücken extrem geschmerzt nach der Military Press, und seitdem habe ich damit (und mit dem Kreuzheben) aufgehört. Mein Rücken, an den Trapezien ganz unten, schmerzt ebenfalls, aber nicht so starkt ganz unten an den Gluteus.

Ich dehne meinen rücken jetzt jedes mal nachdem ich ins fitnesstudio gehe und es geht gott sei dank besser als vor 2 wochen, doch der Schmerz ist immer noch da, auch wenn er gering ist, er soll ganz verschwinden und ich möchte gerne bald wieder mit dem Kreuzheben anfangen.

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich damit mein Rücken sich wieder normal anfühlt? Ist das Dehnen gut?

PS; Ich will wirklich keine Pause mit dem Fitness machen :/

Jedes Mal wenn ich FIeber habe bekomme ich immer den selben Traum:

Stellt euch vor Ihr müsstet einen unendlich langen Text Schreiben, und jedes Mal wenn ihr das Blatt dreht, wird die Seite doppelt so lange, und ihr müsst nochmal das doppelte schreiben, und währenddems man auf der rückseite schreibt löscht sich die erste Seite. Wenn man dann weitermacht ist die "3e Seite" des Blattes 4x so groß wie die erste,(ja ist in wirklichkeit unmöglich ich weiß) aber es endet nie, und man ist so verzweifelt. Es ist ein unendlicher Teufelskreis der Verzweiflung

Ich träume nicht wirklich so, mein Traum ist eher ein "Gefühl", Nur 100x schlimmer Ich habe es euch nur auf eine bildlische Ebene übertragen, damit ihr es euch besser vorstellen könnt. Übrigens schlafwandele ich auch bei Fieber und träume weiter (Ihr könnt euch nicht vorstellen was ich dabei schon dummes angestellt habe).

Was haltet ihr davon, habt ihr das auch, was ist das ?

Ich habe neulich gelesen, dass Coltan (ein Erz, das man in Handys und weitere Elektrogeräte findet) immer knapper wird. Deswegen wollte ich wissen wie ich es mir beschaffen kann, ich habe schon im Internet nach Aktien für Coltan gesucht, jedoch habe ich keine gefunden. Könnt ihr mir weiterhelfen?

Ein paar Bekannte von mir wurden einmal zur polizeistation gebracht (unter 18) weil sie Cannabis dabei hatten, Meine Frage, was kann ein polizist tun wenn er merkt dass jemand high ist, nicht beim Fahren oder so, sondern nur im Park

Vor ein paar Jahren nach dem Winter als wir gerade aufhörten Feuer im Kamin zu machen entdeckte ich ein paar Tage darauf ein Gesicht im Kamin, das Feuer hatte das Gestein ein bisschen geschwärtzt und man konnte ein Gesicht darin erkennen, man musste zwar etwas genauer hinsehen aber man konnte es erkennen.

Da dieses Gesicht mir nicht geheuer war beschloss ich noch einmal Feuer zu machen damit man dieses Gesicht nicht mehr erkannte. Gesagt,getan. Nach diesem Feuer war das Gesicht verschwunden, aber was noch schlimmer war, es entsand ein neues Gesicht und das viel detaillierter als das Vorherige, danach habe ich einfach versucht alles zu vergessen und habe nicht mehr darauf geachtet.

Was hat es damit auf sich?Anscheinend ist der Verkäufer dieses Kamins gestorben, könnte es ein Geist sein?

Zum Thema Geister bleibe ich ganz offen.