Mir persönlich hilft meine tägliche Dankbarkeitsroutine, um die tollen Dinge im Leben ganz bewusst zu erkennen. Jeden Abend führe ich mir vor Augen, was das Positive am Tag war - das können ganz einfache Dinge sein wie gutes Essen, ein Kompliment, Zeit für mich etc. Klingt jetzt vielleicht erstmal nicht so aufregend, aber die Gewohnheit machts. Wenn du das langfristig machst, erkennst du die Schönheit des Lebens wieder und das Verrückte ist, dass du dadurch automatisch noch mehr schöne Dinge in dein Leben ziehst. Hast du schon mal vom Gesetz der Resonanz gehört? Es besagt, dass du anziehst, was du ausstrahlst - und wenn du in deiner negativen, gelangweilten Stimmung verharrst, wird sich an deiner Situation nichts ändern. Versuch es doch auch mal mit Dankbarkeit: https://www.dankbarkeitstagebuch.de