Meine Schwester hat es für sinnvoll gehalten mein Mäppchen mit Glitzer zu beschmücken...

Alles schön und gut da sie ja noch jung ist und so aber jetzt kommt es zum Problem:.

Ich hab morgen wieder Schule und ich bekomm das Mäppchen nicht mehr sauber ich hab es schon mit Wasser und nem Lappen probiert aber es funktioniert nicht!

Also meine Frage wäre wie ich den Glitzer wieder rausbekomme was schnell und einfach zu erledigen ist?

Hallo ich bin 16 Jahre alt und möchte gesünder essen und auch Muskeln aufbauen jedoch wohne ich in einer eigenen unterwonung bei meinen Eltern und koche deshalb alleine für mich.

Ich hab mich die letzten Monate sehr schlecht ernährt und suche momentan eine app bzw einen Essensplaner der mir gerichte mit Rezepte (optional) jeden tag vorgibt um gesünder zu essen.

Jedoch finde ich keine geeignete App optimal wäre es wenn Sie kostenlos wäre!

Ich nehme gerne auch persönliche Tipps an!

Lg. Lennis