90% ist schon sehr gut und gesund. 7g Zucker sind nicht sonderlich viel, eine durchschnittliche Bannanen hat die doppelte Menge. (Im Vergleich: eine Tafel Milka oder ein großes Glas Cola haben fast das 10-fache und auch das bringt dich nicht um wenn es nur ab und zu vorkommt)
War 8 Jahre Vegetarier und habe gemerkt dass das keinen Sinn macht, vegan kommt für mich nicht in Frage und daher esse ich jetzt wieder Fleisch, achte allerdings bei Fleisch und generell allen tierischen Produkten darauf, wo sie herkommen
Achte auch auf Ernährung (das wichtigste: viel Kalorien, viel Proteine) und ausreichend Schlaf. Außerdem ist es ganz normal, das man Mal weniger schafft. Schreibe dir die Gewichte auf und schau in ein paar Wochen ob du dich gesteigert hast
Dann hast du entweder falsch trainiert oder viel zu viel gegessen. Weiter bulken (vorausgesetzt die 20% Kfa stimmen) wäre ungesund... Lg
Mein Rekord liegt bei 50 aber das ist schon 2 Jahre her, inzwischen wiege ich mehr und konzentriere mich auf andere Übungen im Gym. Ich schätze so gute 30 müsste ich schaffen, aber 35 ist schon ziemlich gut und definitiv über dem Durchschnitt.
Vor ca 3-4 Jahren konnte ich genau 3 Stück, da habe ich beschlossen das ich etwas daran ändern muss
Viel Erfolg dabei, wirst du gar nicht legal bekommen, was auch gut ist
Naja, es gibt kein richtiges "dürfen" und "nicht dürfen"...
Wenn es dir aber zu weit geht, musst du mit ihm reden und wenn er sich nicht ändert würde ich mir einen anderen trainier suchen
Wenn's dir nur ums Schwimmen geht, ist die gut.
Aber wenn du mit Freunden ins Schwimmbad gehst, einfach um Spaß zu haben würde ich eher Shorts anziehen
Sie bestehen hauptsächlich aus Zucker, daher extrem ungesund aber nicht wirklich gefährlich.
Aber es sollte sich trotzdem unter keinen Umständen wiederholen, davon abgesehen gibt es auch Lebensmittel wie zB Schokolade die wirklich gefährlich bis sogar tödlich für deinen Hund sind. Daher solltest du deinen Hund nicht mit deinem Bruder alleine lassen - sowohl als Schutz für seinen Hund als auch für deinen Bruder
Nein, auf Dauer nicht. Viele essentiellen Funktionen kannst du so nicht nutzen.
Aber es gibt wirklich günstige Windows 10 und Windows 11 Lizenzen. Win 10 ist vllt günstiger und kannst du gratis upgraden wenn du das willst
Meistens sind es unterschiedliche Arten...
Bei Schnecke kannst du als "Haustiere" zB Rennschnecken kaufen, als Futtertiere eher Blasenschnecken oder Posthornschnecken.
Bei Garnelen ist es genau so, während die bunten, schönen als Haustiere verkauft werden, werden die "aussortierten" Oder andere Arten, die sich schneller vermehren als Lebendfutter verkauft
Falls das Ernst gemeint ist: auf keinen Fall!
Davon abgesehen, das du (oder jemand anderes) das generell nicht tun solltest, funktionieren nachträgliche Bestrafungen bei Hunden nicht.
Monster Energy ultra Rosa + 2 Bananen
Schnelle Kohlenhydrate, Koffein und andere Stoffe, die mich wach halten und motivieren
Nein, das ist extrem dumm.
High Proteinprodukte sind hochverarbeitet und nicht wirklich gesund. Ein Hogh Protein Pudding bleibt ein Pudding, auch wenn er zusätzliche Proteine hat. Daher solltest du ihn auch verwenden, um einen Pudding zu ersetzen aber nicht um eine gesunde Mahlzeit zu ersetzen.
Decke deine Proteine über deine normale Ernährung, viele Eier, Quark, Skyr, Joghurt, Haferflocken, Soja, Linsen, Kidneybohnen und so weiter, eventuell auch Whey Protein als Ergänzung.
Ein Proteinriegel oder Pudding ab und zu als "bessere Süßigkeit" ist kein Problem, aber du solltest es auf keinen Fall als Ersatz für eine gesunde Mahlzeit sehen
Hund (Labrador x Golden Retriever) + 2 Schildkröten im Garten, aber die sind gerade in der Winterruhe
Zum Frühstück meistens 200g Haferflocken mit 500 ml Hafermilch, 2 Bananen und 30g Proteinpulver.
Mittagessen und Abendessen unterschiedlich, optimalerweise Fleisch/Fisch mit viel Gemüse und einer Kohlenhydratquelle, zB Reis, Kartoffeln, Vollkornnudeln usw.
Brot esse ich kaum noch da ich es schlecht vertrage
Hoffentlich hat er jetzt nicht nur Versteckmöglichkeiten bekommen, sondern auch ein großes Gehege mit mehreren Quadratmetern Auslauf...
Nein, ist kein Problem... Würde aber mindestens gold Zertifizierung eher Platinum nehmen
Intel hat in der Regel bessere Preis Leistung
Ja, ein Flugzeug könnte auf dein Haus abstützen