Hallo zusammen

Ich habe mir ein Speckbäuchlein angefuttert und will es schnellstmöglich wieder loswerden. Es drückt gegen meine Hosen, wenn ich sitze und manchmal möchte ich am liebsten den Knopf öffnen, um ihm Platz zu machen. Ich schäme mich, wenn meine Wohlfühlpfunde manifestiert in dieser kleinen Wampe, für alle sichtbar sind oder wenn das Bäuchlein plötzlich aus der Hose "rutscht" und sich in seiner ganzen Fülle unterm Shirt abzeichnet. Eigentlich bin ich eher schlank, nur der Bauch ist halt weich und rundlich

... Wie werde ich den wieder los? Ich geniesse gutes Essen eben schon...