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Antwort
Hi, meine Lieben!
Natürliche Siliziumquelle ist Bambus ( als Tee bestellen) , dann noch Brennesselblätter/Kerne. Paar Tropfen Zitronensaft werden Verfügbarkeit verstärken. Trinken als Tee oder als Pulver 1/2TL mit Smoothie.
Schachtelhalm auch, aber aus dem Silizium ist nicht wasserlösslich. Mit Zitronensaft habe ich keine Erfahrung, probiert ihr selbe.