Ja, ich kenne das und habe schon lange das Problem

Hi,

ich habe zwar nicht solche schlafprobleme, aber Tipps wie du vielleicht schneller einschläfst (habe ausversehen abgestimmt…)

Z.B eine Meditation um zu entspannen oder ein kinderhörspiel anhören wie Bibi blocksberg, Benjamin Blümchen, etc. Einen Tee (z.B entspannungs Tee ) oder eine warme Milch mit Honig.

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Abends vor dem einschlafen eine Meditation machen oder während du versuchst einzuschlafen etwas anzuhören z.B kinderhörspiele, wie Benjamin Blümchen,Bibi Blocksberg etc.

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Hi, also ich habe mir Anfang des Jahres ein stechen bzw.Schießen lassen, außer das es am Kurt danach ein bisschen gereizt war und deshalb eben leicht „wehtat“ hatte ich keine beschwerden.

Du solltest nur dran denken,dass du dann erst mal nicht schwimmen gehen solltest oder den Ohrring früh zeitig raus machst, denn dan könnte es sich entzünden..

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Vermutlich weil sie Aufmerksamkeit haben wollen oder vielleicht auch wirklich gegen diese Sachen sind, aber selbst nicht genug Geld haben um sich teuere Klamotten zu kaufen die dafür ohne Kinder Arbeit produziert wurde. Oder das teuerer Fleisch zu kaufen, welches dafür nicht Massentierhaltung ist…

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Ich würde dir Raten so schnell wie möglich zum Arzt zu gehen und nicht noch länger zu warten..

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Mache abends oder in ein paar freien Minuten die du z.B an deinem Handy verbringen würdest eine Meditation zum entspannen oder höre dir eine Kinder Hörspiel an wie Bibi und Tina etc. um dich abzulenken und mal in eine andere Welt sozusagen hinein schlüpfst :)

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Schreib doch einfach über dein Leben, z.b tolle Erlebnisse die du erlebt hast oder auch über Probleme bloß, dass du dir eine fiktive Person ausdenkst und noch ein paar Sachen dazu ausdenkst.

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Hey,

du musst auf jedenfall mit jemanden darüberreden, es jemandem anvertrauen wie Freundinnen oder Verwandten Personen und es dem Jugendamt erzählen, sie werden dir ganz sicher glauben!

Du brauchst keine Angst zu haben, weil die Personen vom Jugendamt gute Menschen sind und dir nichts Böses wollen, ganz im Gegenteil sie wollen dir helfen :)

oder du rufst selbst beim Jugendamt an, du kannst dich auch eben einer guten freundin anvertrauen und deren Eltern, diese könnten vielleicht auch anrufen und Vorallem dir helfen.

ich wünsche dir ganz viel Kraft und Mut 🤗

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