Ich gehe seit etwa 5 monaten ins gym und habe seither 27kg abgenommen. Nun habe ich mich vor 2 wochen entschieden proteinpulver zu mir zu nehmen.

In diesen zwei wochen habe ich aber wieder 2kg zugenommen.

Ich wollte mal hier nachfragen, ob jemand ähnliches erlebt hat und tipps hat oder ob jemand weis, ob es einen bestimmten umgang mit proteinpulver benötigt.

Im netz steht eigentlich, dass man wegen proteinpulver nicht zunehmen sollte.