Hey!

Ich habe schon seit langer Zeit ein großen Problem:

Mein Bauch. Genauer gesagt mein unterer Bauch.

Einige sagen es seien meine Organe oder so, jedoch denke ich es ist Fett. Jedoch ist mein Gewicht eigentlich im normalen Zustand.

Ich trainiere schon seit einigen Monaten, mache verschiedene Homeworkouts. Hauptsächlich trainiere ich meine Bauchmuskeln und mache HIIT- Workouts (Selten gehe ich Joggen). Ich habe auch versucht meine Ernährung so gut wie es geht unter Kontrolle zu stellen, jedoch fällt es mir schwer auf zb eine Tasse Kakao, Müsli oder Chips zu verzichten.

Es wäre wirklich toll, wenn ihr mir einige Tipps geben könntet, wie ich speziell dieses untere Bauchfett wegbekomme. Ich wünsche mir einfach nur einen flachen definierten Bauch.

Hier noch ein paar Angaben zu mir:

-Geschlecht: weiblich

-Größe: ca 1,65 m

-Gewicht: 48,5 kg

-Alter: 14 Jahre alt

Ich freue mich über jeden Tipp und Kommentar <3