Also als essen zum abnehmen würde ich mir Fertiggerichte allgemein nicht nehmen :D mach dir lieber einen salatteller.. brate dir einen zukini ab oder sonst etwas, das schnell geht..

innerhalb von 2 stunden sollte sich dein Bauch von allein beruhigen.. Warmer Tee hilft auch immer. Fals du öfter aufgebläht bist, geh mal zu Arzt.. das kann nämlich auch von Unverträglichkeiten kommen.. also dass du manche Inhaltsstoffe vom Essen nicht gut verträgst. :-)