Hallo bin 15 ich will mich beim gym anmelden weil ich seit Jahren Übergewichtig bin und ich will was ändern . Ich hab aber Angst weil ich nicht weiß wie ich das machen soll . Ich will auch kein personal Trainer haben will kann mit keinen Menschen reden . Weis einer wie es dort abläuft ? (gym : fit x)

und hat jemand Tipps was ich dort machen kann zum abnehmen ?

nett bleiben danke