Hallöchen, ich hab da ein folgendes Problem, es ist seit langem so dass ich durch meine Roggenallergie nicht mehr soviele Brotarten essen kann. Da in vielen Sorten Roggenkrümmel oder -mehl enthalten sind habe ich nach volkorn gegriffen da es ja Roggenfrei ist. Nun ist mir aber aufgefallen dass es eine Kohlenhydrate bombe ist :(

Habt ihr Vorschläge welche Brote ich essen kann ohne "dick" zu werden ?