Push Training trotz Muskelkater machen?
Ich hatte vor 2 Tagen mein Push Training, habe vorgestern mein Pullday gemacht und gestern mein Legday. Ich hatte also 2 Tage Pause, hab aber trotzdem noch mittelstarken Muskelkater in der Brust und im Trizeps. Trotzdem heute Push trainieren?
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