![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/10_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
So gut wie jeden Tag
Ich mache täglich ein Home Workout. Zusätzlich mache ich 2 bis 3 mal ein extra Ausdauer Training.