Ich weiß wie du dich fühlst.
In der Grundschule war ich auch total schüchtern.Aber bei meiner Familie bin ich total selbstbewusst.
Und als ich dann aufs Gymnasium kam,hab ich mich beschlossen mich Stück für Stück zu ändern.Meine Freundin,die mit mir aufs Gymnasium geht und die ich seit der Grundschule kenne,kennt mich nur als schüchtern.Deswegen ist mir das schon ein bisschen peinlich viel selbstbewusster zu sein.
Aber ich fand eine Freundin,die genau so tickte wie ich.Wir haben uns gegenseitig geholfen.Im Unterricht müssen wir immer noch mehr sprechen,aber sonst kennt uns jetzt die ganze Klasse nun als die 2 "Verückten",weil wir jetzt total oft mit anderen rumalbern.
Mein Tipp an dich:
1.Trau dich mehr.Versuche jemanden ganz ruhig zu Begrüßen.Stell dich vor den Spiegel und sage mehrmals hintereinander Hallo,Guten morgen,Hi,etc.
2.Wende dich an eine Person,den du vertrauen kannst.Die Person wird dir zuhören und kann mit dir ja ein paar Übungen machen,um dein Selbstsicherheit zu stärken.
Und 3.was mir auch gut geholfen hat ist eine App,namens Blockstar Planet.Da kann man mit vielen chatten und spielen.Das gute ist,dass man sich davor nicht kennt und deswegen gut miteinander schreiben kann.
Du solltest Schritt für Schritt an dir arbeiten.