Hallo,

früher war ich ziemlich sehr selbstbewusst und konnte sehr gut soziale Kontakte halten, jedoch kam irgendwann die Zeit wo mein ganzes Selbstbewusstsein den Bach runter ging und seit da an erlang ich mein Selbstbewusstsein nicht mehr zurück. Es ist such ziemlich viel passiert, aber ich weiß nicht welches dieser Probleme mein Selbstbewusstsein so sehr beeinträchtigen sollte. Darum meine Frage. Wie baue ich wider mein Selbstbewusstsein auf?