Sind 2 Liter Milch am Tag schlecht?
Hallo :) da ich zurzeit sehr am Trainieren bin, und auch viel Eiweiß shake zu mir nehme brauche ich ca. 2Liter Milch pro Tag (zum mischen der Shakes 😉) ist soviel milch schlecht oder ungesund für mich ? Lg
Milch,
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