Lade dir die App yazio runter da kannst du ganz einfach essen und trinken eintragen sie rechnet dir dein Kaloriendefizit aus (wie viel Kalorien du zu dir nehmen darfst um abzunehmen dabei ist egal was du isst oder trinkst Hauptsache du bleibst in defizid aber nimmst die Mindestmenge zu dir zu 🙈so nimmst du gesund ab statt dem eistee Versuch es doch Mal mit Früchte Tee und lass diesen im Kühlschrank stehen das der kelt wird schmeckt 1000 Mal besser und hat keinen Zucker :)

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Ersten verboten ist es nicht und so hart es klingt gegen Kinderlärm kommst du vor Gericht nicht weit (bei ältere. Kindern ja ) aber nicht bei Kleinkindern. Ich denke Mal da es für die Familie auch sehr anstegend ist Mal Daten gedacht wenn du dich schon so fertig fühlst. Wie es der Mutter bzw den Eltern ergehen muss ? Ich habe selber ein kleines Kind was sehr laut ist Tags und auch nachtsüber zwar ist er schon 2 aber würde zurück gestuft von der Entwicklung heißt für mich kann ihm das nicht erklären ! Aber villt kannst du ja der Familie etwas unter die Arme greifen. Ihr könntet auch mit dem Vermieter zusammen für Schall Schluckende Würfel / Wände sorgen die sie auch beim Radio nutzen Dan wird es schon leiser. Es ist nicht nur für euch auch für die Eltern ernome Belastung . Ich selber Versuche alles das mein Kind obwohl es nur eins ist so leise wie möglich ist das funktioniert nunmal nicht immer auch wenn nacher von unten klopft Kinder verstehen vieles noch nicht manche ja manche nicht für uns als Eltern ist es auch schwer und wir meckern mehr als genug mit den Kindern. Sollte es auch trotz Schallschlucker nichts bringen solltet ihr euch villt um eine Alternative Wohnung kümmern

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1. Deine Haare werden nie schneller wachsen (Medien Lüge )

2. Richtige Waschen und Pflege sind wichtig damit die Haare lang bleiben und nicht abbrechen ( lässt es wirken als ob sie schneller wachsen)

3. Zur Pflege Routine ich weiß es klingt ekelhaft aber Wasche deine Haare 1 Mal die Woche ! Es wird am Anfang sehr fetten aber es wird besser ! Glaube es mir

4. Wichtig ist richtige wascheotine dazu wäscht du sie zuerst mit Shampoo (öffnet die Poren) danach nimmst die eine Kur 5 min einwirken lassen (Pflege kann in die Haare eindringen ) danach kommt sie Spülung (schließt die Haare ) am besten mit kalten Wasser auspülen danach machst du eine leave in Kur rein !

5. Haare nicht trocken rubbeln sondern einfach mit Handtuch Haare wickeln und drücken (beim rubbeln brechen sie )und ganz wichtig niemals nass die Haare Bürste. !!! (Brechen auch )

6. Hast du Naturkrause lufttrocknen lasse danach bürsten hast du glatte Haare ist es besser zu Fönen !

7. Kämme die Haare immer von spitze langsam nach oben hoch (beugt splizz vor )

8. Benutze für die Tage wo du die Haare nicht wäscht trocken Shampoo Grade und er fettigen Zeit

9 wenn du schlafen gehst Flechte sie ganz locker zusammen schädigt sie am wenigsten

Achte bei deinen Shampoo Kauf auf gute Inhaltsstoffe teuer ist nicht immer gut Fluss Kur z.b taugt gar nix es schädigt mehr Höhle dir besser etwas von frisour momentan ist aber auch die Dream läng Reihe von evital ganz gut (orange Packung) da ist wirklich gute Pflege drinnen.

Warte 2-3 Monate und deine Haare wirken länger und das fettige dürfte langsam verschwinden !

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Das ist ganz normal das nennt sich pupatät ich als Frau hatte das auch extrem Inder Schule es gibt aber ein paar Tricks 😊

-achte auf Kleidung (Sportkleidung ist echt gut )

-in den Pausen immer Deo rauf tun (gegen Geruch )

-fur die Achseln lege dir Achsel Pads drunter (gibt es im jeden Drogeriemarkt )

- für die Hände halte immer ein Taschentuch in der Hand ist zwar komisch aber es hilft 😊

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Achtet du auch auf den Kalorien defizid ? Für das gesunde abnehmen ? Ich empfehle dir die kostenlose ab yazio zu benutzen auch in der normalen Version kannst du deine Werte und alles was du übern Tag trinkst und isst einfach eintragen. Die App zeigt der deinen tägliches Kalorien Bedarf an liegst du unter diesen kannst du alles essen was du willst wichtig ist nur das eintragen und nicht über das Kalorienziel zu kommen bitteverziche niemals auf essen was dir schmeckt sondern achte auf die Kalorien die dein Körper täglich braucht sonst kommt es zum ungesunden abnehmen Grade in deinen Alter sehr gefährlich ist !

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Das habe ich auch sehr häufig bin 24 da hat man Mal Grade wenn man viel Stress hat ich z.b nehme auch die Pille nicht und da kommt das immer Mal verschoben kleinser Stress kann schon dafür sorgen ich habe Mal Perioden mit weniger und Mal mit heftigsten schmerzen bisher immer alles normal

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Ich habe ne totale spritzen fobie & musste gestern nach 10 Jahre. Meine aufrischimpfung Holen bitte um eine kleine Nadel (Kindernadel) mache Ärzte können auch die einstichstele kühlen voher hat bei mir geholfen im Endeffekt habe ich soooo Doll geweind und den picks nicht Mal mitbekommen😂 die Ärzte müssten lachen weil ich noch geweind habe obwohl ich fertig war übrigens bin ich 24 🤗 also Versuch dich zu entspannen

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Einfach das tragen worin du dich wohl fühlst 🙈

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Bitte benutze die richtige Waschanleitung ! Für deine Haare

1.mit schampoo Wäsche. Öffnet die haarstuktur 2.dann eine Kur benutzen und kurz einwirken lassen versorgt die Haare mit Pflege 3. Dann erst eine Spülung verwenden diese schließt die haarstuktur besten sogar mit kalten Wasser versiegelt die Haare besser 4 eine leave in Kur reinmachen und nicht auswaschen. Da du von Natur aus locken hast niemals Fönen lufttrocknen lassen die wirst nach einigen Wochen merken das sich die Haare verbessern.

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Ich würde ihn einfach drauf ansprechen und ihn direkt fragen ☺️ ist das beste.

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Nur Sex wegen Arbeitskollegen wollen? Das ist zum auslachen. Sex soll etwas besonderes und mit dem richtigen Person. Schon unterste Schublade das die Kollegen sich darüber lustig machen. Aber deswegen one nicht stand ist noch schlimmer gebe dich doch nicht auf so ein ekelhaftes Niveau Werd ein richtiger Mann kein Player !

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Wenn sie es gewerblich angemeldet hat darf sie es mit der dazugehörigen Zustimmung weiterverkaufen. Ansonsten sollte man es melden.

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Gehe zum Jobcenter welches für dich zuständig ist. Diese können dich in eine Maßnahme stecken extra für Bewerbungen wo du das alles lernst und hast dort einen Computer. Die Mitarbeiter dort können dir helfen mache aber voher ein Termin aus

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Essen machen gehört zu den Aufgaben deiner Mutter. Nicht zu dir. Desweiteren solltest du erst Recht nicht essen machen wenn du krank bist rede da mit deiner Mutter drüber.

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Bei mir ist es so wenn ich Apfel esse 😅 seitdem verzichte ich drauf ich würde aber an deiner Stelle Ein paar Tests beim Arzt machen dann hast du Gewissheit

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Ich kann nicht mehr zu Hause leben, was soll ich tun?

Hello.
Ich bin ein 14 jähriges Mädchen, mit ganz normalen Problemen. Meine Kindheit war bisschen doof. Das liegt daran, weil ich Dinge wie Missbrauch und Misshandlung durchmachen musste. Meine Eltern waren körperlich sowie psychisch krank, weshalb ich mit Sorgen aufwachsen musste.
Diese ganzen Sorgen und der ganze Stress, der mir verursacht wurde, habe ich eine Weile verdrängt. Mit 12 ging mein Leben bergauf. Meine Eltern wurden gesunder und glücklicher, ich wurde nicht mehr missbraucht und misshandelt und wir zogen in eine neue schöne Wohnung um. Trotzdem ging es mir , aufgrund der erlebten Traumas echt mental schlecht. Bis vor kurzem wusste ich den Grund nicht. Aber nachdem in in die geschlossene Klinik eingewiesen wurde, aufgrund mehrerer Selbstmordversuche, durfte ich mit einem Therapeuten reden, der meinte, dass meine Vergangenheit der Grund für meine psychischen Probleme sind.

Seit Monaten spüre ich, wie sehr mich meine Vergangenheit belastet. Ich kann keine Liebe mehr zeigen, nicht mal zu meinen Eltern. Ich schreie meine Eltern an. Ich habe eine Art Hass gegen sie entwickelt, aufgrund dessen was sie mir damals angetan haben. Und das, obwohl sie mich jetzt versuchen zu verwöhnen und mir täglich Zuneigung zeigen. Sie sind so nett zu mir, während ich (ungewollt) Hass auf sie spüre. Ich bekomme bereits Herzklopfen, wenn ich meine Eltern nur reden höre. Es stresst mich so sehr, wenn sie auch nur ein klitzekleines Geräusch von sich geben. Weil meine Psyche jedes Geräusch, was sie machen als Gefahr und Stresssituation ansieht. Es macht mich jedesmal aufs Neue fertig & ich habe das Gefühl, dass wenn ich weiter hier zu Haus lebe, dass ich psychisch immer mehr kaputt gehe. Ich bin auch ziemlich schreckhaft und achte immer besonders darauf, mich nicht in Gefahr zu begeben.

Wie kann ich von zu Hause weg? Soll ich ein Zettel schreiben, dass ich meine Eltern lieb habe, es auf mein Schreibtisch tun und einfach weglaufen? Oder soll ich mir Hilfe suchen? Was aufjedenfall klar ist, dass ich alles dafür tun würde, um für mindestens paar Monate nicht mehr zu Hause zu leben.

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Weglaufen ist jedenfalls nicht die Lösung dass kann ich dir nur ans Herz legen ich würde dir Hilfe suche. Erstmal zum Jugendamt mit dehnen reden die kannst in so einen Fall in eine Wohngruppe kommen so bist du erstmal von zu Hause weg ich würde aber auch nebenbei wieder in Therapie gehen weil du hast sehr viel aufzuarbeiten und das kann man nicht alleine wichtig ist das du zu Ruhe kommst und die richtigen Therapien im Anspruch nimmt auch dabei kann das Jugendamt helfen

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Bei uns jedenfalls nicht 😅ich kann dir aber auch amazon empfelen die Extensions sind immer gut kaufe mir die da seid Jahren 🙈

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Echte Freunde?

Hallo Freunde, mir liegt seit letzter Zeit sehr etwas auf dem Herzen, was ich hier schildern muss, weil ich mit keiner anderen Person drüber sprechen kann. 

Ich habe einen Besten Freund und eine beste Freundin. Ich liebe beide wirklich über alles, aber in letzter Zeit zweifle ich ein wenig, ob dies nicht alles toxisch ist.

(Etwas längerer Text, sorry)

Folgende Situation : 

Wenn wir zu Dritt abhängen, machen sie sich öfters lustig über mich. Früher ist mir dies kaum aufgefallen oder hat mich gestört, aber so in den letzten Monaten setzt mir das irgendwie sehr zu. Ich habe den Eindruck, dass sie alles kritisieren was ich mache und nach dem ich mit ihn abgehangen habe, fühle ich mich schlechter als dass es mir besser geht. 

Eine Beispielssituation : Ich bin 21 und habe noch nicht meinen Führerschein. Die beiden haben ihn schon. Ich habe ihnen erklärt, dass ich momentan keine Kraft und Zeit habe und sowieso schon mit dem Studium überfordert bin und finanziell auch nicht die Möglichkeit habe. Es folgten stundenlange Diskussionen, dass ich unnötig Zeit verschwende, die beiden hatten Null Verständnis und waren völlig überzeugt von der eigenen Meinung. Ich habe dann irgendwann das Thema abgelenkt, weil ich keine Lust mehr hatte. Des Weiteren ist es so, dass die beiden immer dieselbe Meinung teilen, was auch in Ordnung ist, ich mich jedoch am Ende wie ein Gespött fühle und einfach nicht passend. Es folgen dann auch Kommentare wie, dass ich extrem anders, komisch etc sei und die beiden beginnen zu lachen, bzw man merkt ihnen an, dass sie es versuchen zu unterdrücken.

Ich bin irgendwann mal explodiert, weil es in einer Zeit war so ich übertrieben Liebeskummer hatte und die beiden hatten sich dann erstmal von mir distanziert und auf jede Äußerung geachtet, was ich auch als sehr komische Situation empfand. 

Wenn ich allein mit meiner Besten Freundin abhänge, oder mit meinem besten Freund habe ich zwar auch dieses Gefühl, dass sie immer alles besserwissen müssen. Aber wenn es zu Dritt ist, wird es schon heftig..

was sagt ihr dazu? 

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Sprichit ihnen darüber wie du dich fühlst Schilder dehnen wie's dir geht erzähle ihnen genau das was du hier geschrieben hast wenn sie sich immmer noch so verhalten nicht ändern lass die beiden weiter ziehen ich bin selbst 23 Mutter und habe keinen fruherschein Grad wenn man Mutter wird merkt man was wäre Freunde sind ich hab mich von den meisten destanziert und damit geht es mir besser ich brauche nichts im Leben was mich runterzieht im Gegenteil wir wollen doch alle glücklich sein also mach und zu das was dich glücklich macht und wenn du nur noch traurig bist bei deinen Freunden ist es der Flasche weg und du solltest die Türe schließen ,🙈 ich wünsche dir alles gute

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Rede doch einmal mit deinen Haus Arzt / bzw Zahnarzt darüber bzw wenn du schwanger bist solltest du den Zahnarzt sowieso darüber informieren .gibt immer Mittel und Wege der wird dir dann schon sagen was gemacht wird .ich würde die Schwangerschaft nicht vom Zahnarzt abhängig machen 🙈alles gute

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